кабинет психолога Виктора Ляшенко
+7 (926) 811-31-65       v-psy@list.ru
г. Москва, м. Чистые пруды, Белорусская
Психолог в Москве
КОНСУЛЬТАЦИИ                ПРИСУТСТВЕННАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ               ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ И ТРЕНИНГИ                СТОИМОСТЬ                СТАТЬИ И КНИГИ                КОНТАКТЫ

Письменная психотерапия для вдумчивых людей

Эпистолярная психотерапия
Письменная консультация

Несмотря на то, что письменная практика консультирования (онлайн и офлайн) развивается и становится всё более популярной, всё же пока ещё бытует представление о письменной консультации, как о некоем суррогате  «настоящей психотерапии».


Подчеркну, что я говорю именно о письменной психотерапии, а не только о кратком консультировании, информировании или экстренной помощи, которую сейчас нередко оказывают в режиме онлайн чата.

Нет, я говорю именно о письменной психотерапии, причём, которая осуществляется не в онлайн чате (то есть в режиме реального времени), а путём офлайн переписки в виде серии писем.

Именно у такого вида работы есть психотерапевтический потенциал, в чём ей проигрывает форма работы в виде онлайн чата, которая больше подходит для консультативного формата.

В этой заметке я хотел сказать несколько слов о том, почему к практике письменного консультирования и психотерапии относятся с некоторым, если не пренебрежением, то не очень серьёзно, как к чему-то ненастоящему.

Верования и предрассудки


Причиной такого взгляда на письменную психотерапию, по всей видимости, являются в большей степени предрассудки, чем реальные основания. Вера психологов в выученные аксиомы сильна и определяет практику в гораздо большей степени, чем факты и личный опыт.

До недавнего времени и я придерживался этих предрассудков. И хотя сам давно и довольно активно использовал такой вид консультирования, всё же не решался выйти за рамки «святой веры» в то, что для психотерапии необходимо исключительно очное и непосредственное взаимодействие (хотя бы «видео-связь»).

Веруя в эти предрассудки, я игнорировал как очевидные особенности своей письменной консультативной и психотерапевтической практики, так и её фактические результаты. А результаты, тем не менее, были.

В течение последних двух лет ко мне неоднократно обращались женщины в кризисных состояниях (по разным причинам), стоящие на грани самоубийства. И только путём переписки, не используя даже ресурсов  видео-консультаций, удавалось помогать им выбираться из ямы самоотчуждения и самоотвержения (а всякая психологическая проблема и психическое расстройство является проявлением отчуждения) и возвращаться к жизни, преодолевать проблемы, решать насущные жизненные задачи.

Кому подойдёт эпистолярная психотерапия

Несомненно, что очная психотерапия значительно отличается от письменной. Но сами эти отличия не говорят о том, что в процессе переписки не могут успешно решаться психотерапевтические задачи.

Также бесспорно и то, что далеко не всем и не во всех случаях может подойти такой вид работы.

Эпистолярная консультация и психотерапия не подойдёт:

  • тем, кто имеет клиническую форму какого-либо психогенного расстройства (в этом случае письменная консультация может иметь поддерживающий характер, дополняя личную психотерапию);
  • кто недостаточно самостоятелен и инициативен для того, чтобы посредством письма анализировать себя и свою жизнь; экспериментировать, проверять, внедрять изменения в своё поведение;
  • кто плохо владеет навыками письменной речи, или попросту безграмотен.

Однако ограничения существуют у любого метода психотерапии. Не существует такого универсального метода, который подошёл бы всем людям, при любом типе, характере и степени их проблем. Письменная психотерапия также не является универсальным методом, она не всем и не во всех случаях подходит и не всем показана. Но, тем не менее, эпистолярная психотерапия возможна.

Вместе с этим на возможность или невозможность такого вида работы сам психотерапевт влияет ничуть не меньше (если не больше), чем искатель (клиент, пациент).

Для осуществления письменной психотерапии психотерапевту необходимо:
  • как минимум, любить писать и уметь излагать свои мысли письменно;
  • как максимум - уметь работать с текстом, уметь слышать и чувствовать текст так же, как вы слышите и чувствуете интонации живой речи.
Если такого умения нет, то либо его нужно развивать, либо не стоит браться за такую форму работы. Но и обесценивать её только поэтому, возможно, не стоит...

Для того же, чтобы воспользоваться такой помощью, вам необходимо:
  • уметь излагать свои мысли письменно;
  • быть достаточно вдумчивым для того, чтобы исследовать себя (свои чувства, смыслы, поведение) и свою жизнь, ориентируясь на письменную беседу с психологом;
  • обладать достаточной самостоятельностью для того, чтобы активно внедрять в жизнь новое, на свой страх и риск и под свою личную ответственность.
 
 
© В.В. Ляшенко
психолог-психотерапевт
15.12.2017 г.

Психолог Виктор Ляшенко
---------------------------------------
Договор на психотерапию
---------------------------------------
События
---------------------------------------
Отзывы
---------------------------------------
 
Отзывы клиентов
"
Огромное Вам спасибо за искреннюю поддержку, понимание и профессиональную помощь!
Направления для выхода из тупика собственных мыслей и жизни, казалось, нет. После Вашей консультации стало возможным превратить строительный материал своих барьеров в силу.
С


Спасибо вам большое за помощь и поддержку, которую вы мне оказали. Пообщавшись с вами, многие вещи становятся на свои места. Спасибо, что вы помогаете людям!
Елена


Я была на мастер классе у Виктора. Это произвело на меня очень глубокое впечатление. Была серьезная работа с подсознанием. Вышли наружу какие-то вещи, которые я не осознавала до конца, но они всецело мною управляли, отдавали команды, создавали проблемы До сих пор идет переосмысление своей жизни. Короче, техника мощная. Всем рекомендую! Спасибо, Вам, Виктор!
Елена
"




г. Москва,  тел.: +7 (926) 811-31-65  e-mail: v-psy@list.ru
 
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://v-psy.ru

© 2018
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика