На тренинге вы научитесь:
- узнавать свои границы и границы других людей,
- чувствовать намерения окружающих,
- видеть ваш выбор и порождаемые им следствия в отношениях,
- действовать из ощущения внутренней опоры.
Невозможно жить и как-либо действовать и не вступать при этом в отношения: всякое действие осуществляется в отношениях и является проявлением отношений.
Итак, это тренинг для тех, кто:
- хочет сдвинуться с мёртвой точки в отношениях с людьми!
- хочет обнаружить свои ошибки, приводящие к неудачам!
- хочет устранить препятствия, мешающие общению!
- хочет научиться так общаться, чтобы не терять себя в этих отношениях, и не отказываться от другого человека!
- хочет научиться быть более чувствительным к себе и к другому, научиться полноценному взаимодействию с другими!
Самое большое счастье мы испытываем от чувства сопричастности и совместности с другим человеком, с людьми.
Когда мы не переживаем совместности с другими, то… всё становится другим: не таким радостным, не таким осмысленным (бессмысленным!) – тусклым, раздражённым, пустым.
Зачастую мы даже не придаём значения этой своей отделённости, увлечённые своими делами и заботами, и лишь смутно замечая, что жизнь как-то замерла, или не наполнена, или бесцветна…
Если вы замечаете, что:
- живёте в каких-то постоянных и ненужных конфликтах,
- без людей чувствуете себя потерянной(ым), но приблизиться, заговорить, открыться боитесь, стесняетесь... "Проклятая робость!"
- живёте в непрестанной напряженности (как на поле боя),
- в отсутствии внимания людей теряете смысл любой деятельности (и даже жизни),
- отчего-то (и совсем с незавидной регулярностью) не находите общего языка с мужчинами/женщинами: всегда что-то не складывается и расстраивается,
- люди вас воспринимают совсем не так, какая(ой) вы есть: я хорошая(ий), добрая(ый) и всё для них, а они… ,
- всегда доверяете людям, верите в их порядочность и добрые намерения, но каждый раз люди вас обманывают, притесняют, используют в своих целях,
- ваши отношения совсем не таковы, как вам хотелось бы, желая быть с людьми, вы не находите такого общения, которое бы вас устроило, удовлетворило, наполнило…
тогда...
Тогда вы можете
- во-первых, признать, что не умеете создавать и поддерживать плодотворные отношения,
- во-вторых, решить начать этому обучаться – осваивать науку БЫТЬ ВМЕСТЕ!
Именно для того, чтобы вам можно было прийти в безопасное пространство единомышленников - тех, кто также как и вы решил учиться тому, КАК быть вместе с другим человеком, - создан этот тренинг.
Особенности тренинга
Чего на тренинге не будет
Особенность тренинга в том, что в отличие от многих других тренингов, вы будете осваивать не некие манипулятивные приёмы того, как управлять другими людьми или создавать приятное, выгодное впечатление, не ораторское искусство и не тантрические практики...
Не будет псевдомагических, энергетических, "эзотерических", "духовных", "транс-мега-супер-" практик, "посвящений", "передач"...
Не будет гуру/просветлённого учителя, который расскажет вам, в чём ваши ошибки, и научит "делай раз, делай два, делай три"...
Что на тренинге будет
Будет знакомство с присутствием и его освоением во взаимодействии с другими людьми.
Будут простые для исполнения и эффективные для жизни упражнения и практики, в которых вы сами сможете увидеть/почувствовать/пережить ваш способ находиться (или не находиться) в отношениях.
Этот тренинг является
- практическим исследованием своей внешней и внутренней деятельности и способов взаимодействия с другими людьми;
- освоением навыков включённого присутствия в ситуации общения.
У вас будет редкая возможность на каждое ваше проявление получить обратную связь, которую тут же сможете включить в практику ваших взаимоотношений и взаимодействий.
Участникам на занятии группы необходимо иметь:
- удобную одежду,
- коврик (каримат, пенка)