Арт-терапевтическое погружение

 

 

Сейчас предлагается великое множество тренингов, на которых люди заняты беспощадным самопеделелыванием, используя так называемые  «духовные технологии».

 

Однако корнем проблем является не то, что люди в чём-то несовершенны («несовершенство» само по себе никогда не является проблемой), а то, что они сами для себя не важны (парадокс, но это так!). Для них важны не они сами, а то, насколько они соответствуют своим фантазиям о самих себе. И потому, занимаясь «трансформацией», они постоянно пытаются себя подогнать под «прокрустово ложе».

 

 

 

Прокрустом владела мечта о совершенном человеке, и эту свою мечту он осуществлял на практике весьма простым способом. Он предлагал путникам отдохнуть на его хитроумном ложе, которое одновременно служило и мерой совершенства человека, и инструментом, с помощью которого Прокруст делал человека «совершенным». Если человек был невысок ростом, то Прокруст вытягивал его по длине ложа, а если человек был высоким и ложе ему было коротко, то он обрубал ему ноги. Закончилась эта история печально: пришёл герой Тесей и подровнял Прокруста по меркам его собственного ложа. Прокруст  стал совершенным человеком... без головы. 

 

Вот так и многие люди, являются сами для себя прокрустами, в рвении самоусовершенствования беспощадно насилуя самих себя, всё дальше и дальше удаляясь от того, к чему они так стремятся – к ощущению собственной настоящести, искренности, включённости в жизнь.

 

АрТ-погружение, в отличие от подобных искусственных попыток «трансформации», является решительным отказом от любых попыток самопеределывания! И потому оно предоставляет реальную возможность возвращения к самому себе, возможность встречи с самим собой – с собой действительным, непридуманным, настоящим, живым.

 

 

 

 

 

 

 

УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ -

 

 

 

В ПРОГРАММЕ АрТ-ПОГРУЖЕНИЯ:

 

 

 

 

 

 

Особенность тренинга не только в том, что, участвуя в нём, вы можете освоить уникальную «арт-терапевтическую методику» (хотя и это тоже!), но и прежде всего в том, что вы получаете возможность прикоснуться к совершенно иному способу жить, относиться к себе, воспринимать других.

 

Вы получаете возможность обнаружить своё личное, внутреннее место силы, обращаясь к которому вы сможете совершать принципиально иные выборы – те, которые вам действительно необходимы, полезны, радостны, те, которые совершаются от души!

 

Всё происходящее в тренинге направлено на то, чтобы вы имели возможность погрузиться в пространство своей души (настолько, насколько вы готовы), соприкоснуться со своими чувствами, наладить более тесную связь с самим собой, извлечь важный для вас опыт, обнаружить новые (или старые) силы, направления движения, жизни.

 

Кроме того, в занятии присутствует специально организованное общение, которое способствует решению жизненных задач, даёт возможность посмотреть на проблемы с разных точек зрения, получить обратную связь. Здесь вы можете встретиться с интересными людьми, и, что самое важное, — с собой и своими чувствами. Вы можете запустить в себе интуитивные, творческие процессы самоисцеления.

 

 

 

 

Если вы не умеете рисовать, считайте, что вам повезло!

В этом случае вам не будут мешать ваши умения, они не будут принуждать вас к тому, чтобы «создавать картины». Практика арт-терапии не связана с созданием произведений, и уметь рисовать совсем не нужно.

 

Да, сможете! Однако это будет зависеть от того, насколько вы её освоите в процессе занятия, что в свою очередь зависит от того, решитесь ли вы на новый для себя опыт или нет. Сама практика довольно проста в освоении.

 

Обычно на консультации и на наши занятия приходят люди, которые чем-то недовольны в себе или в своей жизни. И потому им непременно приходится иметь дело с неприятными для себя чувствами – теми чувствами, встречи с которыми они всячески избегали в жизни.

 

Насколько это может быть опасно или безопасно?

Присутственная арт-терапия основана на том, что человек не насилует себя, не принуждает к тому, к чему он не готов в это мгновение (но в следующее мгновение всё может измениться!). Это является как условием безопасности, так и условием того, что человек имеет возможность встретиться с самим собой настоящим!

 

Если вы придёте с намерением находить настоящие для себя решения, ответы, вопросы (!), тогда вы обязательно встретитесь со своими «негативными» чувствами. И это может быть действительно опасно – опасно для вашей прежней жизни.

 

«Сработает ли это» в вашем личном случае или нет, напрямую зависит от того, насколько вы решитесь быть искренним, открытым своему личному опыту, насколько вы будете вникать в самого себя и проживать свои чувства.

Если решитесь, то «сработает» непременно (не может не сработать!) и вы обязательно получите результат!

 

Какой именно результат у вас будет, зависит от направления вашего поиска – от того, что именно вас волнует, с каким вопросом вы придёте и какими новыми вопросами зададитесь (наличие новых вопросов будет свидетельствовать о том, что вы движетесь в верном направлении). Это будет ваш личный результат!

 

Если говорить «в общем», то вы будете лучше понимать причину ваших трудностей, больше осознавать то, какими своими усилиями и действиями вы создаёте эти трудности, вы станете более чувствительны к тому, что происходит с вами и в вашей жизни.

 

Если вас интересует, как быстро начнут происходить изменения в вашей жизни, то это, опять же, будет зависеть от того, насколько вы решитесь жить с новым для себя опытом, внедрять его в жизнь. Ведь изменения в жизни происходят не усилиями «жизни», а нашими личными усилиями. По опыту могу сказать, что те участники, которые рискуют жить с новым опытом, внедрять его, изменяют течение своей жизни довольно скоро.

 

При этом стоит пояснить: не стоит ожидать, что в результате погружения вы овладеете какими-либо «объективными» навыками и умениями: вы не научитесь выступать публично, не научитесь зарабатывать деньги, не научитесь манипулировать людьми, вы даже не научитесь рисовать…

 

Хотя, какими-то навыками вы всё же можете овладеть – навыками иначе видеть, иначе относиться, иначе выбирать, иначе поступать… Вы можете овладеть внутренними, «субъективными»  навыками, которые помогают в любой деятельности, которые помогают жить иначе – жить так, чтобы хотелось жить! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

для тех, кто желает услышать ответы на все свои вопросы от ведущего занятие психолога. Ведущий – не учитель, не гуру и не отвечатель на ваши вопросы. Он человек, который создаёт благоприятную обстановку, условия и помогает вам обратиться к тому источнику в вас, который давно заколодел. Причем, обращаться к этому источнику или нет – ваше хозяйское дело.

 

для тех, кто ожидает найти магическое средство, кто фантазирует, будто есть некие волшебные «техники», рисунки, «мандалы», с помощью которых можно избавиться от всех проблем (Вся жизнь состоит из проблем!).

 

для тех, кто хочет получить «волшебную таблетку» или узнать «секретный секрет» о  том, как стать счастливым окончательно и бесповоротно (Счастливым нельзя стать, им можно только быть. Причем, это нисколько не противоречит наличию проблем и переживанию «негативных» чувств).

 

для тех, кто ищет нескончаемого «позитива», кто хочет развлечься или просто приятно провести время (Обращать внимание на неприятные чувства - те, проживания которых вы до этого времени избегали, - не всегда приятно…).

 

 

Участникам необходимо иметь: удобную одежду, коврик (туристическая пенка, каримат).

 

Ведущий: Виктор Владимирович Ляшенко, психолог, автор метода "Терапия творческим присутствием"

 

_________________________________________________________________________________