Главная страница
г. Москва,  м. Чистые пруды, Китай-город
+7 (926) 811-31-65 (WhatsApp)
v-psy@list.ru
Жить вместе с течением жизни

Психологическая помощь. Психотерапия. Консультации очно и онлайн

Направления психологической работы

 

Отношения с другими и с собой


  • трудности взаимоотношений
 
  • расставание, ревность, одиночество
 
  • страх отвержения и страх близости
 
  • трудности выбора, принятия решений
 
  • неприятие себя, недовольство собой
 
  • переживание мучительных чувств (стыда, вины, обиды, злости и др.)
 
  • самопознание и саморазвитие

 

Невротические расстройства


  • утомляемость, раздражительность
 
  • панические атаки, повышенная тревожность
 
  • депрессия, апатия, безрадостность
 
  • навязчивости, фобии
 
  • психосоматические проявления
 
  • психологические травмы
 
  • сексуальные проблемы

Чем отличается консультация от психотерапии

 

Психологическая консультация

  • Это относительно краткосрочный вид психологической помощи (5-10 встреч)
  • Может быть нерегулярной
 
Она поможет:
 
  • по-новому взглянуть на проблему, осознать причины происходящего
 
  • открыть новые способы поведения, найти нужные решения
 
  • найти поддержку для необходимых изменений
 
  • обнаружить собственные силы и возможности для преодоления возникших трудностей

 

Психологическая терапия
 
  • Направлена на разрешение внутренних противоречий и глубинные изменения в личности
 
Для неё характерны:
 
  • глубокое погружение в переживание
 
  • регулярность работы
 
  • продолжительность (от года и более)
 
 
  • Целью психотерапии является поиск и обретение
возможностей для иного способа жить.
 

Как проходит психологическая консультация

Перед тем, как начать консультации, мы с вами заключаем терапевтический договор, который обеспечивает условия для психотерапевтического процесса.

  • Консультация представляет собой беседу, в которой мы совместно исследуем интересующие вас вопросы, трудности, проблемы. При этом вы сами выбираете, о чём вы будете рассказывать, а о чём нет.
 
  • Психотерапия по форме похожа на консультацию, чаще всего - это тоже беседа. Но иногда мы используем и специальные методы, например Терапию творческим присутствием.

Однако работа в ходе психотерапии отличается гораздо бОльшим
погружением в переживание, взаимодействием с чувствами, то есть с тем субъективным опытом, в котором содержатся причины тех или иных психологических затруднений или психогенных расстройств. В связи с такой особенностью эта работа не носит такой целенаправленный характер, как психологическая консультация.

Главная задача в процессе психотерапии -
соприкосновение со значимыми чувствами, их исследование и проживание.

Одной из задач психотерапии может быть и снятие симптомов (снижение тревоги, устранение страхов/фобий, панических атак, психосоматических  болезней), но, прежде всего, она
обращена к внутриличностным причинам психологических затруднений.

статьи, события, актуальная информация
 
г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
https://v-psy.ru

© 2022 
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru