Гипнотерапия

Гипнотерапия — метод психотерапии, использующий гипнотическое состояние в психотерапевтических целях. Она применяется для решения весьма разнообразных задач.

Гипнотерапия применяется для:

психотерапии психологических травм, ПТСР, неврозов;

гармонизации психического состояния, снижения напряжения, расслабления тела и психики;

расширения взгляда на существующие проблемы, обнаружения причин внутренних проблем;

изменения установок и привычек;

развития чувствительности к своим состояниям;

активизации внутренних ресурсов, развитие внутренней силы

Гипнотерапия может быть самостоятельным методом, но полезнее всего её проводить в комплексе с разговорной психотерапией (методы при этом могут быть разными).

Разговорная психотерапия даёт возможность исследования чувств, мотивов, особенностей поведения, ценностей, имеющихся установок и убеждений, пересматривать и переосмысливать имеющийся опыт.

Гипнотерапия позволяет обнаруживать забытые, подавленные переживания, обращаться к ним целенаправленно и непосредственно, перепроживать важный опыт, раскрывая заблокированные чувства, приходя к эмоциональному освобождению.

Также она более эффективно позволяет перестраивать своё поведение на уровне автоматических реакций, усваивать новые полезные установки в более короткие сроки и руководствоваться ими на подсознательном уровне (так же, как мы руководствуемся установками и в обычной жизни).

Гипноз - это безопасно

Погружаясь в гипнотическое состояние, вы сохраняете полное осознавание себя, понимание и контроль того, что происходит. Если какое-то внушение вам не понравится, вы можете его отменить сразу без каких бы то ни было неблагоприятных последствий, и также вы можете выйти из гипнотического состояния по своему желанию в любое время. Гипнотическое состояние не создаёт для этого никаких препятствий.

Гипноз - это полезно

Гипнотическое состояние развивается на фоне глубокого расслабления мышц тела и сознания. Вследствие этого само пребывание в этом состоянии полезно, поскольку оно способствует снятию лишних напряжений, отдыху, активизации внутренних ресурсов тела и психики.

В процессе гипнотерапии вы научитесь расслабляться в любое время по собственному желанию, отдыхать в короткий срок, станете более уравновешенными и спокойными, сможете лучше контролировать своё состояние и поведение.

Как проходит сеанс гипнотерапии

Перед тем, как назначить сеанс, мы с вами встречаемся онлайн на 15-30 минут для знакомства и обсуждения ваших задач, ответов на вопросы о гипнозе и гипнотерапии. Это бесплатно.

Каждая гипнотерапевтическая сессия начинается с беседы о ваших проблемах и задачах. В конце обсуждаются процесс, полученные результаты, намечаются новые задачи.

Во время сеанса вы можете располагаться сидя или лёжа, в зависимости от того, как вам будет более удобно, и в каком положении вы лучше расслабляетесь.

Продолжительность сессии составляет 1,5 - 2 часа.

На этой странице можно почитать отзывы о таких сессиях от моих клиентов.

См. статью Мифы и правда о гипнозе

Telegram-канал "Психолог и я"

статьи, события, актуальная информация

Обо мне I Консультации I Арт-терапия I Т-группы I Статьи и книги I Стоимость I Сотрудничество I Запись на приём I Отзывы

г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими. Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.
При цитировании материалов сайта активная ссылка обязательна: https://v-psy.ru

© 2022 Виктор Ляшенко