Виктор Ляшенко
клинический психолог
клинический психолог
Психологические статьи и книги
Статьи об опыте работы психотерапевтических групп и психотерапии
НОВОЕ
Наполнение жизненной силой
Если это по-настоящему осознать, то можно сделать вполне практический вывод, который поможет переживать не совсем приятные или совсем неприятные состояния. Это очень простое, и, в общем-то, даже очевидное внутреннее действие.
Наполнение жизненной силой
Если это по-настоящему осознать, то можно сделать вполне практический вывод, который поможет переживать не совсем приятные или совсем неприятные состояния. Это очень простое, и, в общем-то, даже очевидное внутреннее действие.
Читать...
НОВОЕ
От гордости до любви
Каждый из нас отстаивает истины, основанные на боли и страхе. То, что мы называем принципами, убеждениями, жизненной философией, чаще всего является действием наших защитных механизмов и искусными способами избегания.
НОВОЕ
От гордости до любви
Каждый из нас отстаивает истины, основанные на боли и страхе. То, что мы называем принципами, убеждениями, жизненной философией, чаще всего является действием наших защитных механизмов и искусными способами избегания.
По следам занятий терапевтической группы
Читать...
Переживание и психотерапия (практика Терапии творческим присутствием)
Этот текст был написан мной в качестве дополнительного материала для участников мастер-класса по Присутственной арт-терапии, который в сжатой форме описывает смысловую основу метода. Итак, что мы делаем, зачем и почему именно так.
Переживание и психотерапия (практика Терапии творческим присутствием)
Этот текст был написан мной в качестве дополнительного материала для участников мастер-класса по Присутственной арт-терапии, который в сжатой форме описывает смысловую основу метода. Итак, что мы делаем, зачем и почему именно так.
Читать...
Как быть на терапевтической группе с наибольшей для себя пользой
Принципы участия в группе, которые можно использовать, как ориентиры для себя.
Как быть на терапевтической группе с наибольшей для себя пользой
Принципы участия в группе, которые можно использовать, как ориентиры для себя.
Читать...
Что такое психотерапевтическая группа?
Этот вид групповой психологической работы наиболее эффективен, поскольку вы уделяете внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу (как, например, участвуя в тренингах), а целенаправленно и систематически.
Что такое психотерапевтическая группа?
Этот вид групповой психологической работы наиболее эффективен, поскольку вы уделяете внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу (как, например, участвуя в тренингах), а целенаправленно и систематически.
Читать...
Что даёт участие в терапевтической группе
Знакомо ли вам чувство, что есть правильный ответ на все ваши вопросы? Что есть кто-то знающий, компетентный, у которого можно узнать ответы на свои вопросы? Знакомо, не правда ли? Увы, это неправда. И вот почему.
Что даёт участие в терапевтической группе
Знакомо ли вам чувство, что есть правильный ответ на все ваши вопросы? Что есть кто-то знающий, компетентный, у которого можно узнать ответы на свои вопросы? Знакомо, не правда ли? Увы, это неправда. И вот почему.
Читать...
Как дойти до жизни такой
Было время, когда я, как и многие другие, страдал от своей жизни: от одиночества, от нереализованности, от непонимания, чего хочу, от неверия в себя и страха инициативы и т.д. Обычным моим состоянием были депрессия и отвращение к себе и к жизни.
Как дойти до жизни такой
Было время, когда я, как и многие другие, страдал от своей жизни: от одиночества, от нереализованности, от непонимания, чего хочу, от неверия в себя и страха инициативы и т.д. Обычным моим состоянием были депрессия и отвращение к себе и к жизни.
Читать...
Эмоциональный контакт: внимание обеспечивающее совместность
На одной из наших психологических групп возникла тема установления контакта. Несколько участников группы рассказали о том, что у них возникают сложности при установлении контакта с другими людьми и что они хотели бы как-то разобраться с этой проблемой...
Эмоциональный контакт: внимание обеспечивающее совместность
На одной из наших психологических групп возникла тема установления контакта. Несколько участников группы рассказали о том, что у них возникают сложности при установлении контакта с другими людьми и что они хотели бы как-то разобраться с этой проблемой...
Читать...
Включение в мир
Тема почти что уже классическая: «Зачем я куда-то прихожу и чем-то занимаюсь?». Вот приходит человек на занятие и ждет: «Что мне предложит психолог, куда меня поведет, как будет мне помогать?»
Включение в мир
Тема почти что уже классическая: «Зачем я куда-то прихожу и чем-то занимаюсь?». Вот приходит человек на занятие и ждет: «Что мне предложит психолог, куда меня поведет, как будет мне помогать?»
Читать...
Зачем ей его понимать?
У этой красивой и интересной женщины сложности в отношениях с мужчинами. Недавно произошло очередное расставание. Некоторое время назад она негодовала на то, что её мужчина не хочет войти в её положение, её понять и даже выслушать...
Зачем ей его понимать?
У этой красивой и интересной женщины сложности в отношениях с мужчинами. Недавно произошло очередное расставание. Некоторое время назад она негодовала на то, что её мужчина не хочет войти в её положение, её понять и даже выслушать...
Читать...
А что, если чувства захватят?
На мастер-классе вновь возникла тема переживания трудных чувств, состояний, боли. А что, если возникнут бурные чувства? А что если они захватят? Что тогда делать?
А что, если чувства захватят?
На мастер-классе вновь возникла тема переживания трудных чувств, состояний, боли. А что, если возникнут бурные чувства? А что если они захватят? Что тогда делать?
Статьи о жизни, отношениях, психологических трудностях, счастье и т.д.
Мифы и правда о гипнозе
О распространённых мифах и предрассудках, связанных с ним и о том, чем он на самом деле является с точки зрения современной современного научного понимания этого процесса.
О распространённых мифах и предрассудках, связанных с ним и о том, чем он на самом деле является с точки зрения современной современного научного понимания этого процесса.
При каких условиях возникают, развиваются, обостряются панические атаки. Условия и механизмы излечения.
Читать...
Психологические защиты, их механизмы и особенности
Что такое психологические защиты, их смысл, свойства особенности проявления
Психологические защиты, их механизмы и особенности
Что такое психологические защиты, их смысл, свойства особенности проявления
Читать...
Принципы самоподдержки
В заметке изложены принципы, помогающие поддерживать себя, практика которых способствует формированию внутренней опоры и принятия себя.
Принципы самоподдержки
В заметке изложены принципы, помогающие поддерживать себя, практика которых способствует формированию внутренней опоры и принятия себя.
Читать...
Поскольку мы не враги себе
Наши решения неминуемо настигают нас. Даже, если мы забыли о них, даже если не осознавали их как свои решения. Они создают нашу жизнь.
Поскольку мы не враги себе
Наши решения неминуемо настигают нас. Даже, если мы забыли о них, даже если не осознавали их как свои решения. Они создают нашу жизнь.
Заметка о том, как отношение к необходимости влияет на успешность разрешения жизненных проблем, а также на развитие психогенных расстройств.
Весна тревоги нашей. Тревожность в эпоху пандемии
Что помогает переживать тревогу, и она становится выносимой или снижает свою остроту, а что её усиливает, разгоняет, взвинчивает.
Читать...
Полезные добавки и препараты при дистрессе
Природные антидепрессанты. Ноотропы. Витамины для здоровья нервной системы.
Полезные добавки и препараты при дистрессе
Природные антидепрессанты. Ноотропы. Витамины для здоровья нервной системы.
Читать...
Польза как побочный продукт психотерапии
Так же, как и наука, психотерапия имеет практические следствия – она непременно приводит к изменениям в жизни. Но эти изменения и достижение желаемых целей являются в некотором смысле её побочным продуктом, хотя психотерапия и существует для того, чтобы привести к изменениям.
Польза как побочный продукт психотерапии
Так же, как и наука, психотерапия имеет практические следствия – она непременно приводит к изменениям в жизни. Но эти изменения и достижение желаемых целей являются в некотором смысле её побочным продуктом, хотя психотерапия и существует для того, чтобы привести к изменениям.
Читать...
Как выбрать подходящего психолога или психотерапевта
Я дам несколько рекомендаций, которые помогут вам выбрать подходящего для вас психолога...
Как выбрать подходящего психолога или психотерапевта
Я дам несколько рекомендаций, которые помогут вам выбрать подходящего для вас психолога...
Читать...
О самостоятельной психотерапии
В последнее время ко мне всё чаще обращаются с вопросом о возможностях самостоятельной психотерапии. Возможна ли самотерапия? Да, разумеется, она возможна, но при некоторых существенных ограничениях. Какие это ограничения...
О самостоятельной психотерапии
В последнее время ко мне всё чаще обращаются с вопросом о возможностях самостоятельной психотерапии. Возможна ли самотерапия? Да, разумеется, она возможна, но при некоторых существенных ограничениях. Какие это ограничения...
Письменная психотерапия для вдумчивых людей
Именно у такого вида работы есть психотерапевтический потенциал, в чём ей проигрывает форма работы в виде онлайн чата.
Письменные практики для самопомощи
Самостоятельная практика, формы которой я привожу здесь, не заменяет психотерапии, но может быть хорошим к ней дополнением.
Читать...
Условия душевного здоровья
В общем-то, заповеди здоровой жизни уже неоднократно давались многими учителями человечества. Однако все они не так-то просты к исполнению. Остаётся совсем непонятным – «Как?!»
Условия душевного здоровья
В общем-то, заповеди здоровой жизни уже неоднократно давались многими учителями человечества. Однако все они не так-то просты к исполнению. Остаётся совсем непонятным – «Как?!»
Читать...
Страх: тайна, которую нельзя разгадывать
Страхи существуют на почве преодоления этих самых страхов. Это касается вообще любого проблематичного для нас состояния. Страхи в этом не являются исключением.
Страх: тайна, которую нельзя разгадывать
Страхи существуют на почве преодоления этих самых страхов. Это касается вообще любого проблематичного для нас состояния. Страхи в этом не являются исключением.
Читать...
Как сойти с ума
Мы можем делать вид, что у нас всё хорошо, мы сколько угодно можем «думать позитивно», но глубинная боль «тихой сапой» (на ощущаемом, но мало осознаваемом уровне) будет отравлять наше существование и сквозить во всём, что бы мы ни делали...
Как сойти с ума
Мы можем делать вид, что у нас всё хорошо, мы сколько угодно можем «думать позитивно», но глубинная боль «тихой сапой» (на ощущаемом, но мало осознаваемом уровне) будет отравлять наше существование и сквозить во всём, что бы мы ни делали...
Читать...
Как преодолеть "это"?
У каждого из нас в жизни порой встречаются такие трудности, которые ставят нас в тупик и побуждают к напряженным поискам: выхода, решения, преодоления, изменения…
Как преодолеть "это"?
У каждого из нас в жизни порой встречаются такие трудности, которые ставят нас в тупик и побуждают к напряженным поискам: выхода, решения, преодоления, изменения…
Читать...
Стыд. Освоение мира людей
Когда я стыжусь, я испытываю боль от восприятия себя «таким», и своим нежеланием быть собой мучаю себя. Хочу уйти от этой боли и муки и... пуще прежнего отказываюсь от себя, ведь «таким» мне быть нельзя.
Стыд. Освоение мира людей
Когда я стыжусь, я испытываю боль от восприятия себя «таким», и своим нежеланием быть собой мучаю себя. Хочу уйти от этой боли и муки и... пуще прежнего отказываюсь от себя, ведь «таким» мне быть нельзя.
Читать...
Обида как обделение вниманием
Когда мы отчуждаемся от своей жизненности, мы начинаем воспринимать мир (а нередко и свои особенности) как нечто на нас давящее, принуждающее. И тогда мы начинаем обижаться или на себя, или на других людей, или на мир, или на всех и вся. Что же такое обида?
Обида как обделение вниманием
Когда мы отчуждаемся от своей жизненности, мы начинаем воспринимать мир (а нередко и свои особенности) как нечто на нас давящее, принуждающее. И тогда мы начинаем обижаться или на себя, или на других людей, или на мир, или на всех и вся. Что же такое обида?
Читать...
Хочу променять себя на совершенство
С чего начинается логика самоизменений. Начинается она с простого умозаключения: если я хочу жить по-новому, то для этого мне нужно как-то что-то начать менять; и если я сам причина своих бед, стало быть менять мне нужно самого себя. Однако эта логика не лишена проблематичности...
Хочу променять себя на совершенство
С чего начинается логика самоизменений. Начинается она с простого умозаключения: если я хочу жить по-новому, то для этого мне нужно как-то что-то начать менять; и если я сам причина своих бед, стало быть менять мне нужно самого себя. Однако эта логика не лишена проблематичности...
Самокритика является одной из довольно распространённых проблем, которая лишает нас непосредственности в проявлениях, побуждая к излишней сдержанности. От этого возникает ощущение перенапряжения, падает самооценка, зачастую порождая чувство несостоятельности и неполноценности...
Читать...
О принятии себя
Я предлагаю поразмышлять о том, а что же стоит за принятием или непринятием себя, что стоит за критикой и желанием переделаться, каково значение этой позиции самопеределывания во внутреннем опыте человека?
О принятии себя
Я предлагаю поразмышлять о том, а что же стоит за принятием или непринятием себя, что стоит за критикой и желанием переделаться, каково значение этой позиции самопеределывания во внутреннем опыте человека?
Читать...
Человек - только деятель, но не то, что им создано
На приёме был мужчина, успешный топ-менеджер. Кроме основной деятельности, давно занимается игрой на бирже. Недавно крупно прогорел, потеряв астрономическую сумму и оставшись в огромных долгах. Теперь чувствует себя полным неудачником, и уверен, что и его близкие будут думать о нём именно так и презирать...
Человек - только деятель, но не то, что им создано
На приёме был мужчина, успешный топ-менеджер. Кроме основной деятельности, давно занимается игрой на бирже. Недавно крупно прогорел, потеряв астрономическую сумму и оставшись в огромных долгах. Теперь чувствует себя полным неудачником, и уверен, что и его близкие будут думать о нём именно так и презирать...
Читать...
Интернет нам во вред?
Всё больше и больше накаляются страсти вокруг темы так называемой «интернет-зависимости». Учёные проводят исследования, общественные деятели бьют в набат, коммерческие институты умело нагнетают атмосферу...
Интернет нам во вред?
Всё больше и больше накаляются страсти вокруг темы так называемой «интернет-зависимости». Учёные проводят исследования, общественные деятели бьют в набат, коммерческие институты умело нагнетают атмосферу...
Читать...
Время жить
Топтать землю и БЫТЬ ЖИВЫМ – не одно и то же! ЖИЗНЬ – явление не историческое! ЖИЗНЬ не создана из фактов. И также она не сделана из моего тела, хотя именно в жизни тела она и представлена мне и миру...
Время жить
Топтать землю и БЫТЬ ЖИВЫМ – не одно и то же! ЖИЗНЬ – явление не историческое! ЖИЗНЬ не создана из фактов. И также она не сделана из моего тела, хотя именно в жизни тела она и представлена мне и миру...
Читать..
О признании в любви
Большинству из нас нравятся когда нам признаются в любви, нам хочется признаний, и многие испытывают потребность в том, чтобы признаваться в любви. Признание в любви – это так прекрасно и возвышенно, так чувственно и тревожно, оно так будоражит и воспламеняет. Но…
О признании в любви
Большинству из нас нравятся когда нам признаются в любви, нам хочется признаний, и многие испытывают потребность в том, чтобы признаваться в любви. Признание в любви – это так прекрасно и возвышенно, так чувственно и тревожно, оно так будоражит и воспламеняет. Но…
Читать...
Свобода как противоположность независимости
Думаю, что каждому в своей жизни приходилось переживать состояние стеснённости кем-то и желание освободиться от этой стеснённости. Мы можем восклицать: «Дайте мне свободу!» - но чего при этом мы на самом деле хотим, чего добиваемся и что обретаем...
Свобода как противоположность независимости
Думаю, что каждому в своей жизни приходилось переживать состояние стеснённости кем-то и желание освободиться от этой стеснённости. Мы можем восклицать: «Дайте мне свободу!» - но чего при этом мы на самом деле хотим, чего добиваемся и что обретаем...
Читать...
Что делать при ЧП в метро?
Любая неожиданная ситуация, потенциально угрожающая нашей жизни, способна вывести нас из равновесия. И если мы не умеем обращаться со своими чувствами, тогда мы рискуем утонуть в нарастающей тревоге и запаниковать...
Что делать при ЧП в метро?
Любая неожиданная ситуация, потенциально угрожающая нашей жизни, способна вывести нас из равновесия. И если мы не умеем обращаться со своими чувствами, тогда мы рискуем утонуть в нарастающей тревоге и запаниковать...
Читать...
Пришла беда - открывай ворота
Есть такая пословица – народное наблюдение: беда не приходит одна. Существуют разные точки зрения по этому поводу. Мне приходилось читать работы, в которых авторы полагают, что несчастья приоткрывают некий тоннель в мир темных сил...
Пришла беда - открывай ворота
Есть такая пословица – народное наблюдение: беда не приходит одна. Существуют разные точки зрения по этому поводу. Мне приходилось читать работы, в которых авторы полагают, что несчастья приоткрывают некий тоннель в мир темных сил...
Читать...
Есть ли цена счастью?
Как-то один близкий мне человек обратился ко мне с вопросом относительно тревоги, поселившейся в нем одновременно с ощущением присутствия счастья в его жизни: «Мой страх – это плата за мое счастье или что-то иное? Есть ли цена счастью?»
Есть ли цена счастью?
Как-то один близкий мне человек обратился ко мне с вопросом относительно тревоги, поселившейся в нем одновременно с ощущением присутствия счастья в его жизни: «Мой страх – это плата за мое счастье или что-то иное? Есть ли цена счастью?»
Читать...
Неуловимое счастье?
Тема счастья близка каждому. Она близка настолько, что кажется, будто она сама собой разумеющаяся. Однако, несмотря на это, счастье все никак не дается в руки, неуловимо, как скользкий лещ...
Неуловимое счастье?
Тема счастья близка каждому. Она близка настолько, что кажется, будто она сама собой разумеющаяся. Однако, несмотря на это, счастье все никак не дается в руки, неуловимо, как скользкий лещ...
Читать...
Психологическая проблема и проблема житейская
В этой заметке я хочу поговорить о психологических проблемах. Точнее о том, какие трудности являются психологическими, а какие – обычными житейскими.Ведь в жизни мы сталкиваемся с самого разного рода трудностями, и далеко не все из них становятся для нас трудностями психологическими...
Психологическая проблема и проблема житейская
В этой заметке я хочу поговорить о психологических проблемах. Точнее о том, какие трудности являются психологическими, а какие – обычными житейскими.Ведь в жизни мы сталкиваемся с самого разного рода трудностями, и далеко не все из них становятся для нас трудностями психологическими...
Психологические трудности: путь выхода, разрешения, освобождения, избавления
Как это знание можно применить в жизни? Каждая проблема разрешается соответствующим ей способом. Психологическая – психологическим, житейская – житейским (несмотря на то, что психологические проблемы всегда существуют вместе с житейскими и именно ими и вызываются)...
Читать...
Слова "крайний" и "последний"
Это, конечно же, определённого рода суеверие: слово "крайний" предпочитают слову "последний" из суеверных соображений, потому как, якобы слово "последний" - это об окончании чего-то, а так хочется, чтобы "не последний раз"... Но давайте вдумаемся в значение этих слов.
Слова "крайний" и "последний"
Это, конечно же, определённого рода суеверие: слово "крайний" предпочитают слову "последний" из суеверных соображений, потому как, якобы слово "последний" - это об окончании чего-то, а так хочется, чтобы "не последний раз"... Но давайте вдумаемся в значение этих слов.
Статьи для психологов
Что делать, если человек надолго зависает в тяжёлом состоянии?
Этот вопрос мне задала одна из участниц семинара по Терапии творческим присутствием, когда начала практиковать самостоятельно метод.
Этот вопрос мне задала одна из участниц семинара по Терапии творческим присутствием, когда начала практиковать самостоятельно метод.
Борьба со стрессом - бой с тенью
Понятие стресса давно вошло в научный обиход и завладело, как говорится, массами. В общественном сознании прочно закрепился образ «стресса» как того, с чем нужно бороться...
Читать...
Депрессия, тревога и их лечение
Депрессия, как и тревога, являются здоровыми регуляторами жизни. Депрессия - один из таких здоровых внутренних регуляторов, который состоит в том, что те наши смыслы, ценности, потребности, которые не могут быть удовлетворены в существующих обстоятельствах, изживаются...
Депрессия, тревога и их лечение
Депрессия, как и тревога, являются здоровыми регуляторами жизни. Депрессия - один из таких здоровых внутренних регуляторов, который состоит в том, что те наши смыслы, ценности, потребности, которые не могут быть удовлетворены в существующих обстоятельствах, изживаются...
Читать...
Арт-терапия как практика самопознания
Арт-терапия сейчас является бурно развивающейся группой методов психотерапии, приобретающей всё большую популярность среди психотерапевтов разных школ и направлений. Она существует как внутри отдельных методов психотерапии, в качестве особого «артового» применения метода, так и в качестве самостоятельного направления психотерапии.
Арт-терапия как практика самопознания
Арт-терапия сейчас является бурно развивающейся группой методов психотерапии, приобретающей всё большую популярность среди психотерапевтов разных школ и направлений. Она существует как внутри отдельных методов психотерапии, в качестве особого «артового» применения метода, так и в качестве самостоятельного направления психотерапии.
Читать...
Терапия творческим присутствием как экзистенциальный метод арт-терапии
В основе арт-терапии лежит идея о целительной роли художественного творчества. На практике эта идея понимается по-разному и осуществляется весьма различными способами. Термин «арт-терапия» объединяет большое разнообразие подходов, среди которых есть как близкие друг другу, так и радикально отличающиеся в методологии и в практике.
Терапия творческим присутствием как экзистенциальный метод арт-терапии
В основе арт-терапии лежит идея о целительной роли художественного творчества. На практике эта идея понимается по-разному и осуществляется весьма различными способами. Термин «арт-терапия» объединяет большое разнообразие подходов, среди которых есть как близкие друг другу, так и радикально отличающиеся в методологии и в практике.
Читать...
Действующие силы арт-терапии
Давайте рассмотрим, какие ещё «действующие силы» существуют в арт-терапии, существенные для процесса психотерапии. В той или иной степени они присущи любому виду арт-терапии, которые основаны на изобразительной деятельности.
Действующие силы арт-терапии
Давайте рассмотрим, какие ещё «действующие силы» существуют в арт-терапии, существенные для процесса психотерапии. В той или иной степени они присущи любому виду арт-терапии, которые основаны на изобразительной деятельности.
Читать...
Круг исцеления: цикл сезонности в психотерапии
В традиционных культурах вся бытовая и духовно-религиозная жизнь была организована соответственно сезонам. Ритуалы, обряды и посвящения выполняли функцию ритмического согласования и соединения человека и мира. Образ смены времён года нашёл своё отражение и в психотерапии. Эти представления в обобщённом виде и представлены в представленной таблице.
Круг исцеления: цикл сезонности в психотерапии
В традиционных культурах вся бытовая и духовно-религиозная жизнь была организована соответственно сезонам. Ритуалы, обряды и посвящения выполняли функцию ритмического согласования и соединения человека и мира. Образ смены времён года нашёл своё отражение и в психотерапии. Эти представления в обобщённом виде и представлены в представленной таблице.
Читать...
Мандала. Круговые изображения в культуре и психотерапии
В каждой культуре существуют своё понимание, своя терминология, своё назначение, своё воплощение и способы применения круговых изображений. Большинство из них имеют культовый, сакральный, космогонический характер: мандалы и янтры восточных традиций; мандорла (от итал. mandorla «миндалина») в образах как западной, так и восточной христианской традиции...
Мандала. Круговые изображения в культуре и психотерапии
В каждой культуре существуют своё понимание, своя терминология, своё назначение, своё воплощение и способы применения круговых изображений. Большинство из них имеют культовый, сакральный, космогонический характер: мандалы и янтры восточных традиций; мандорла (от итал. mandorla «миндалина») в образах как западной, так и восточной христианской традиции...
Читать...
Внутренняя работа в практике творческого присутствия
Художественная деятельность обладает силами утверждения. Но имеет ли она силы изменения? Этот вопрос не такой однозначный: может иметь, а может и не иметь. От чего это зависит?
Внутренняя работа в практике творческого присутствия
Художественная деятельность обладает силами утверждения. Но имеет ли она силы изменения? Этот вопрос не такой однозначный: может иметь, а может и не иметь. От чего это зависит?
О некоторых особенностях присутственной арт-терапии
Главной особенностью работы в присутственном подходе арт-терапии является то, что весь творческий процесс ориентирован на поиск и проживание момента личного выбора – того, с чего начинается любой опыт...
Читать...
Любовь: от этимологии слова к психологическому понятию
Язык определяет сознание: неточные слова создают неточные представления; неточные представления создают неточный взгляд на действительность. Когда мировоззрение расходится с действительностью, мы перестаём соответствовать жизни...
Любовь: от этимологии слова к психологическому понятию
Язык определяет сознание: неточные слова создают неточные представления; неточные представления создают неточный взгляд на действительность. Когда мировоззрение расходится с действительностью, мы перестаём соответствовать жизни...
Читать...
Присутственная арт-терапия: Приближаясь к себе, приближаюсь к Другому
Арт-терапия является прекрасным и в чём-то уникальным, условно говоря, «инструментом», с помощью которого человек может продвигаться в самоосуществлении, в приближении к самому себе и к Другому. Как и за счёт чего это становится возможным в арт-терапии? Для того, чтобы это понять, необходимо представлять, что происходит в арт-терапевтическом процессе...
Присутственная арт-терапия: Приближаясь к себе, приближаюсь к Другому
Арт-терапия является прекрасным и в чём-то уникальным, условно говоря, «инструментом», с помощью которого человек может продвигаться в самоосуществлении, в приближении к самому себе и к Другому. Как и за счёт чего это становится возможным в арт-терапии? Для того, чтобы это понять, необходимо представлять, что происходит в арт-терапевтическом процессе...
Читать...
Присутственная арт-терапия при переживании кризиса
Кризис всегда означает некий предел – предел того, что возможно: когда все возможности исчерпали себя или когда не видно иных возможностей для продолжения жизни, когда ощущается невозможность жить по-прежнему, а как жить по-новому – неизвестно, непонятно и потому тоже невозможно...
Присутственная арт-терапия при переживании кризиса
Кризис всегда означает некий предел – предел того, что возможно: когда все возможности исчерпали себя или когда не видно иных возможностей для продолжения жизни, когда ощущается невозможность жить по-прежнему, а как жить по-новому – неизвестно, непонятно и потому тоже невозможно...
Арт-терапия: Творчество. Самопознание. Исцеление
Как метод психологической помощи, арт-терапия может быть эффективна в решении самых разнообразных проблем: от проблем в общении, семейных, творческих, до профессиональных и даже организационных. Но прежде всего, арт-терапия является эффективной формой решения таких задач, которые связаны с эмоциональной сферой, активизацией внутренних ресурсов личности...
Как метод психологической помощи, арт-терапия может быть эффективна в решении самых разнообразных проблем: от проблем в общении, семейных, творческих, до профессиональных и даже организационных. Но прежде всего, арт-терапия является эффективной формой решения таких задач, которые связаны с эмоциональной сферой, активизацией внутренних ресурсов личности...
Избранные главы из книги "Терапия творческим присутствием"
Полное содержание книги
Читать...
Предисловие
Долгое время я сомневался, что в методике, к которой я пришёл, есть нечто новое, мне казалось, что все так и должны работать. (Не могу не признать, что своим рождением она во многом обязана моему незнанию: находить свои ответы для меня всегда было интереснее, чем довольствоваться чужими). Метод рождался постепенно на занятиях арт-терапевтической группы, которую я вёл.
Предисловие
Долгое время я сомневался, что в методике, к которой я пришёл, есть нечто новое, мне казалось, что все так и должны работать. (Не могу не признать, что своим рождением она во многом обязана моему незнанию: находить свои ответы для меня всегда было интереснее, чем довольствоваться чужими). Метод рождался постепенно на занятиях арт-терапевтической группы, которую я вёл.
Арт-терапия как практика самопознания
Арт-терапия сейчас является бурно развивающейся группой методов психотерапии, приобретающей всё большую популярность среди психотерапевтов разных школ и направлений. Она существует как внутри отдельных методов психотерапии, в качестве особого «артового» применения метода, так и в качестве самостоятельного направления психотерапии.
Арт-терапия сейчас является бурно развивающейся группой методов психотерапии, приобретающей всё большую популярность среди психотерапевтов разных школ и направлений. Она существует как внутри отдельных методов психотерапии, в качестве особого «артового» применения метода, так и в качестве самостоятельного направления психотерапии.
Читать...
Терапия творческим присутствием как экзистенциальный метод арт-терапии
В основе арт-терапии лежит идея о целительной роли художественного творчества. На практике эта идея понимается по-разному и осуществляется весьма различными способами. Термин «арт-терапия» объединяет большое разнообразие подходов, среди которых есть как близкие друг другу, так и радикально отличающиеся в методологии и в практике.
Терапия творческим присутствием как экзистенциальный метод арт-терапии
В основе арт-терапии лежит идея о целительной роли художественного творчества. На практике эта идея понимается по-разному и осуществляется весьма различными способами. Термин «арт-терапия» объединяет большое разнообразие подходов, среди которых есть как близкие друг другу, так и радикально отличающиеся в методологии и в практике.
Читать...
Действующие силы арт-терапии
Целительное действие арт-терапии происходит через такое делание, которое носит преимущественно внутренний характер. Другими словами, основная деятельность происходит в пространстве сознания. Внешняя же «художественная деятельность» является...
Действующие силы арт-терапии
Целительное действие арт-терапии происходит через такое делание, которое носит преимущественно внутренний характер. Другими словами, основная деятельность происходит в пространстве сознания. Внешняя же «художественная деятельность» является...
Читать...
Область применения
Сфера применения метода может быть довольно широкой: он может использоваться и в консультативной практике – со здоровыми людьми, и в психотерапевтической – с людьми, страдающими теми или иными психогенными расстройствами не психотического характера, переживающими смысловые кризисы, испытывающие мучительные чувства вины, стыда, обиды в связи с трудными для себя обстоятельствами и т.д.
Область применения
Сфера применения метода может быть довольно широкой: он может использоваться и в консультативной практике – со здоровыми людьми, и в психотерапевтической – с людьми, страдающими теми или иными психогенными расстройствами не психотического характера, переживающими смысловые кризисы, испытывающие мучительные чувства вины, стыда, обиды в связи с трудными для себя обстоятельствами и т.д.
Пациент? Клиент? Искатель!
Кроме идеологической и практической неоднозначности в психотерапии и психологическом консультировании, о чём мы говорили выше, существует также трудность в определении того, каким термином обозначать человека, обращающегося за помощью.
Читать...
Переживание и его качественная определённость (журнальная версия)
Путь развития психотерапии всё чаще и всё настойчивее приводит к необходимости фокусировать внимание на таком явлении, как переживание. И несмотря на то, что теоретическим и практическим исследованием переживания в настоящее время уделяется немало внимания со стороны психологов и психотерапевтов, отмечается, что «категория переживания» пока что является довольно слабо разработанной.
Переживание и его качественная определённость (журнальная версия)
Путь развития психотерапии всё чаще и всё настойчивее приводит к необходимости фокусировать внимание на таком явлении, как переживание. И несмотря на то, что теоретическим и практическим исследованием переживания в настоящее время уделяется немало внимания со стороны психологов и психотерапевтов, отмечается, что «категория переживания» пока что является довольно слабо разработанной.
Читать...
Борьба со стрессом – бой с тенью
В общественном сознании прочно закрепился образ «стресса» как негативного состояния, с которым нужно бороться, которому нужно умело противостоять, которым просто необходимо управлять для того, чтобы не быть им разрушенным, ведь стрессов сейчас так много, они поджидают нас на каждом шагу.
Борьба со стрессом – бой с тенью
В общественном сознании прочно закрепился образ «стресса» как негативного состояния, с которым нужно бороться, которому нужно умело противостоять, которым просто необходимо управлять для того, чтобы не быть им разрушенным, ведь стрессов сейчас так много, они поджидают нас на каждом шагу.
Читать...
Особенности описания себя и мира
Кроме того, что мы живём в действительном мире, в мире отношений, мы также живём в описываемом мире – в картине мира. Наша картина мира зависит не только от жизненного опыта, но и от языка, от способа описания, от используемых слов, образов, метафор, от степени их осознавания и уместности: язык определяет нашу реальность не в меньшей степени, чем жизненные обстоятельства.
Особенности описания себя и мира
Кроме того, что мы живём в действительном мире, в мире отношений, мы также живём в описываемом мире – в картине мира. Наша картина мира зависит не только от жизненного опыта, но и от языка, от способа описания, от используемых слов, образов, метафор, от степени их осознавания и уместности: язык определяет нашу реальность не в меньшей степени, чем жизненные обстоятельства.
Читать...
Иллюзия и реальность выбора
В статье рассмотрен феномен выбора как внутреннего действия по самоопределению, рождающегося переживанием.
Иллюзия и реальность выбора
В статье рассмотрен феномен выбора как внутреннего действия по самоопределению, рождающегося переживанием.
Читать...
Общая модель избегающего поведения (журнальная версия)
Опираясь на описание переживания как целого, то есть с точки зрения его качественной определённости, мы предлагаем следующую модель избегающего поведения, которое приводит к повышению эмоционального напряжения (перенапряжению), формированию дистресса и развитию психогенного расстройства.
Общая модель избегающего поведения (журнальная версия)
Опираясь на описание переживания как целого, то есть с точки зрения его качественной определённости, мы предлагаем следующую модель избегающего поведения, которое приводит к повышению эмоционального напряжения (перенапряжению), формированию дистресса и развитию психогенного расстройства.
статьи, события, актуальная информация
Обо мне I Консультации I Арт-терапия I Т-группы I Статьи и книги I Стоимость I Сотрудничество I Запись на приём I Отзывы
г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими. Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.
При цитировании материалов сайта активная ссылка обязательна: https://v-psy.ru
© 2024 Виктор Ляшенко
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими. Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.
При цитировании материалов сайта активная ссылка обязательна: https://v-psy.ru
© 2024 Виктор Ляшенко