Что такое психотерапевтическая группа?

Этот вид групповой психологической работы весьма эффективен, поскольку участники уделяют внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу (как, например, участвуя в тренингах), а целенаправленно и систематически.

Именно регулярность и продолжительность прилагаемых усилий, которые обеспечивает терапевтическая группа, являются определяющими для необходимых жизненных изменений. Очень важно понимать: для того, чтобы изменения стали возможными (а они, разумеется, возможны!), необходимо обеспечить необходимые для этих изменений условия.

"Необходимые условия" означает, что их невозможно обойти вниманием - без них невозможно обойтись!

Особенность этих условий такова, что они должны быть:

И ещё важно осознавать, что изменения не бывают мгновенными! (именно поэтому и нужны постоянные, стабильные условия). Нужно пройти некоторый путь, причем в необходимом направлении, не сворачивая с него, не останавливаясь на полпути...
Без этих условий надежды на какие-либо изменения будут не более, чем фантастическими грёзами.

Так вот, эти необходимые условия и обеспечивает терапевтическая группа:

 

Это создаёт атмосферу доверия и поддержки во внутренних поисках.

Правильно организованная группа является моделью реальной жизни. В группе человек проявляет те же отношения, установки, ценности, способы эмоционального реагирования и поведенческие реакции, что и в своей жизни вне группы. При этом в группе создаётся такая система «обратной связи», которая позволяет прямо здесь, в группе, начать полнее и глубже понимать самого себя, свои ошибки, эмоциональные и поведенческие стереотипы, находить более эффективные стратегии самоосуществления.

Конфликтные ситуации, которые нередко (закономерно) повторяются в группе, особенности поведения и эмоциональных реакций делают для человека более наглядным содержание обратной связи, получаемой в группе. Это побуждает (точнее, может побудить) к самоисследованию и изменению своих отношений, позволяет увидеть то, что стоит за поведением в различных ситуациях.

Опыт, полученный в ходе участия в психотерапевтической группе, участники постепенно включают в повседневную жизнь: на присвоение и освоение этого опыта есть  достаточно много времени, так как терапевтическая группа - это довольно продолжительное мероприятие.

 

В открытой группе обычно нет требования обязательного посещения каждого занятия. На любом занятии  в открытую группу могут включиться новые участники, а кто-то из прежних – покидать её. Это создает ситуацию, максимально приближенную к обычной жизни, без особенных, «тепличных» условий, помогая обретать самостоятельность и собственную личностную позицию в условиях, сходных с реальными. Открытая группа может идти неопределённо долгое время.

Минусом открытой группы является трудность поддержания стабильного состава группы. Поскольку занятия участниками зачастую посещаются нерегулярно, это снижает их терапевтический потенциал. Психотерапия нуждается в регулярности и относительной продолжительности.

Главная особенность закрытой группы - постоянный состав участников. Условием для этого является обязательное посещение занятий группы весь период её работы. Каждый участник берёт на себя такое обязательство.

Кроме обязательства участников группы не покидать группу до её окончания, в таких группах существуют особые дисциплинарные условия, помогающие удерживаться в стабильном режиме занятий. Обычно это достигается через оплату пропущенных занятий.

Одно из основных преимуществ закрытых терапевтических групп состоит в том, что стабильный состав участников сводит к минимуму неожиданные изменения в атмосфере группы вследствие воздействия каких-либо внешних факторов. Это способствует большей открытости, доверию и помогает обращаться к глубоким и интимным проблемам. Продолжительность закрытых групп от нескольких недель до нескольких лет.

Поскольку в закрытой группе обязательно посещение каждого занятия, она имеет гораздо бОльший терапевтический потенциал, по сравнению с открытыми группами.

Это группы, участвуя в которых участники получают не только терапевтический опыт (опыт разрешения личных задач и трудностей), но и методические знания и понимание особенностей той или иной психотерапевтической практики.

На наших учебных группах участники осваивают метод присутственной арт-терапии.

Это краткосрочные терапевтические группы и занятия (от 1 до 3 дней). 

 

Расписание наших терапевтических и учебных групп, тренингов и погружений можно узнать здесь.

© Виктор Ляшенко