Поскольку мы не враги себе

Поскольку мы не враги себе, то верно сказано, что мы принимаем лишь те решения, на которые способны в данный момент.

И значит, для данного момента это лучшее, на что мы способны. И, следовательно, можно заключить, что ошибочных решений мы не принимаем. Как бы да.

Однако...

(Отступая немного в сторону, отмечу, что такая логика имеет смысл, если мы, вместо того, чтобы взять ответственность и извлечь урок, обвиняем себя. И это обвинение себя становится проблемой, поскольку приносит моральные страдания, но при этом ничего не решает.

Однако вместе с проблемой обвинения себя всегда есть и содержательная проблема. Мы и виним себя именно потому, что понимаем или чувствуем, что в чем-то и впрямь сплоховали, но или не решаемся в этом себе признаться, или не осознаем, в чем именно состояла наша ответственность и ошибка. А пока не осознаём, не можем переосмыслить ситуацию.

Обвиняя себя, мы, с одной стороны, вроде бы ищем выхода, требуем от себя некоего изменения и хотим предупредить повторение подобных ситуаций.
Однако, с другой стороны, особенность самообвинения такова, что в то же время оно препятствует нашему осознанию собственной ответственности.
И если вникнуть в побудительные мотивы такого поведения, то мы непременно обнаружим за самообвинением – нежелание взять на себя ответственность, отрицание её. Вот такая хитрая психологическая защита: самообвинение как мера против ответственности).

Так вот.
Всякая психологическая проблема или травма, тянущаяся из прошлого, основана на таком решении, которое в основе своей имело отчуждение, закрепившееся в каком-либо виде избегающего поведения. (Их существует 4 вида, и бесконечное количество форм).

И это наше решение стало для нас правилом жизни (установкой), порождающим проблемы.

Можно ли такое решение считать безупречным с точки зрения нашей жизни?
"Мне нельзя проявлять агрессию", "Я должна быть хорошей дочерью", "Я никогда ни о чём не попрошу", "Нельзя ошибаться", "Я со всем должен справляться сам", "Мною должны восхищаться", "Прощать измену нельзя" и т.п.

Да, это решение в определённое время нашей жизни каким-то образом решало какую-то нашу проблему, возможно, как-то спасало, помогало приспособиться к текущим условиям.
Но вместе с этим это был и такой способ, который, решая одну проблему, порождал другую.

Да, возможно, на тот момент мы нашли нечто единственно возможное, на что были способны. Но означает ли это безупречность решения? Означает ли это, что наше решение не может аукнуться нам впоследствии? Причинно-следственные связи никто не отменял. Всё имеет свои следствия.

Возможно, мы не виноваты, возможно, нам не в чем себя упрекнуть, но...

Отсутствие вины не означает отсутствия ответственности.

И если сейчас мы имеем в связи с нашим решением проблему, значит, оно в чём-то ошибочное, в чём-то неверное. (Если мы имеем проблему, то мы её как-то сделали! Как-то мы так жили, что нажили себе эту проблему).
И, скорее всего, оно состояло в каком-то нашем отчуждении и, как следствие, избегании: каких-то чувств, каких-то отношений/обстоятельств, какого-то поступка, какого-то выбора.

Отчуждение, даже если мы его не осознаём, не видим, не знаем, является тем внутренним патологизирующим фактором, который приводит к проблемам, расстройствам и болезням.

Наши решения настигают нас. Даже, если мы забыли о них, даже если не осознавали их как свои решения. Они создают нашу жизнь.

Как их обнаруживать, осознавать, переосмыслить, изменять?
Если это интересно, важно и необходимо, приглашаю на сессии.

© Виктор Ляшенко

Все статьи

Telegram-канал "Психолог и я"

статьи, события, актуальная информация

Обо мне I Консультации I Арт-терапия I Т-группы I Статьи и книги I Стоимость I Сотрудничество I Запись на приём I Отзывы

г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими. Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.
При цитировании материалов сайта активная ссылка обязательна: https://v-psy.ru

© 2023 Виктор Ляшенко