г. Москва,  м. Чистые пруды, Китай -город
+7 (926) 811-31-65 (WhatsApp)
v-psy@list.ru

Арт-терапевт в Москве. Присутственная арт-терапия

Терапия творческим присутствием

Терапия творческим присутствием (ТТП, присутственная арт-терапия) – метод психотерапии, основу которого составляет практика творческого присутствия.

 
Терапия творческим присутствием является практическим исследованием себя-и-своей жизни (чувств, отношений, мыслей, установок, смыслов, выборов, поведения, приводящих к имеющимся жизненным трудностям).

Целью является поиск и обретение оснований и возможностей  для иных способов жить.

Само это исследование является изменяющим!
Оно подготавливает и обеспечивает условия для внутренних изменений, которые в этих условиях становятся возможными. Изменения происходят самостоятельно в ходе нашей ненасильственной исследовательской деятельности.


Творческое присутствие
- практика, помогающая восстановить способность переживать, проживать трудные чувства, состояния (что зачастую непросто в суете повседневной жизни), и через это найти путь к разрешению своих жизненных трудностей.
 
Важно понимать, что трудности сами по себе состоят не столько в неких жизненных обстоятельствах, сколько в том, как мы их переживаем, то есть в способе отношения к ним и особенностях нашей деятельности – в нашем способе жизни. Именно из нашего способа жизни и рождаются те или иные психологические проблемы.

В практике творческого присутствия мы, обращаясь к переживанию, не только проживаем проблемные для нас чувства, состояния, но и исследуем жизненные обстоятельства (внутренние и внешние), в которых возникает и существует проблема, и открываем и осваиваем новые способы жизни, "способы переживать", которые и приводят к разрешению проблемы.

Другими словами, в практике присутственной арт-терапии мы осваиваем такую личностную позицию, при которой проблемы становятся разрешимыми, а мы - способными к их разрешению.


Присутственная арт-терапия - метод глубокой психотерапевтической работы с людьми, испытывающими самые различные психологические трудности и проблемы:

  • тревоги, страхи/фобии, панические атаки,
  • трудности выбора, потеря смысла жизни,
  • депрессивные состояния, психосоматические проблемы,
  • переживание потери, одиночества, стыда, вины, обиды,...
  • трудности в отношениях, недовольство собой,
  • творческие и возрастные кризисы
и пр.

 
Метод показал свою эффективность в индивидуальной работе с клиентами, на занятиях терапевтических групп, а также самостоятельной работой множества людей.

С 2014 года в ИКПиК (ФПК-Институт, г. Москва) проводится
учебно-терапевтический семинар "Присутственная арт-терапия".

Основы метода изложены в
учебном пособии: Ляшенко В.В. Арт-терапия как практика самопознания: присутственная арт-терапия. - М.: "Психотерапия", 2014.
арт-терапия
арт-терапия
арт-терапия

Индивидуальная арт-терапия

Важно осознавать, что психотерапия не бывает мгновенной. Это относительно длительный процесс. Только в этом случае можно говорить о глубокой психологической работе, ведущей не только к симптоматическим улучшениям, но и к разрешению проблем, повышению внутренней согласованности, социальной приспособленности, творческой самореализации.  Продолжительность терапии может быть различной: от 10 до 40 сессий (в некоторых случаях она требует и большей продолжительности). Всё индивидуально.


Прохождение курса Терапии творческим присутствием позволит вам:

  • развить чувствительность к себе, научиться осознавать свои чувства, состояния;
  • осознать причины своих трудностей и найти пути их разрешения,
  • освободиться от тех внутренних оков, которые сдерживали жизненную силу,
  • разрешить внутренние конфликты, прекратить борьбу с самим собой, научиться самопринятию,
  • научиться создавать близкие отношения, лучше понимать другого человека,
  • создать условия для внутреннего созревания новых выборов, открывающих новые жизненные перспективы и возможности. 

Практика присутственной арт-терапии проста и естественна, и это обстоятельство - один из залогов её эффективности.  Её можно считать способом путешествия по своему внутреннему миру, миру своей души. Я при этом помогаю и сопровождаю вас в вашем путешествии, выполняя роль проводника и собеседника, с которым вы можете разделить все тяготы своего путешествия.

Такая психотерапия способствует росту вашей независимости (в том числе и от меня, психотерапевта), самостоятельности, ответственности, инициативности. Вы открываете свой собственный способ разрешения психологических проблем и улучшения качества жизни! (См. отзывы).


Терапия творческим присутствием (ТТП) - это не  занятие каким-либо видом искусства! Рисунок не является самоцелью: мы занимаемся не «рисованием», хотя практика осуществляется именно через рисование. Рисунок в нашем случае – лишь эффективное средство, способ и повод для сосредоточения на себе, своих чувствах, переживаниях, смыслах - для нашего углубленного внимания к самим себе, лишь способ нашего путешествия к самим себе. 

На наших занятиях (индивидуальных или групповых) вы будете учиться не какому-либо виду искусства (обучение любому из видов искусств не является арт-терапией), а будете учиться взаимодействовать со своим переживанием, с чувствами, состояниями, смыслами, и разрешать свои психологические затруднения.

Формы индивидуальной работы:

  • Личные встречи (в кабинете);
  • Работа по скайпу.

Как проходит арт-терапевтическая сессия

 

  • Каждая сессия начинается с психологической беседы. В этой беседе обсуждаются текущие трудности, эмоциональное и физиологическое состояние, формируется запрос на  данную сессию.
 
  • Далее психологическая беседа естественным образом переходит в арт-терапевтическую сессию. Эта работа проходит в постоянном диалоге с терапевтом, который помогает вам соприкасаться с теми или иными обстоятельствами вашей жизни, чувствами, состояниями, сопровождая ваш творческий процесс.
 
  • Завершает арт-терапевтическую сессию снова психологическая беседа, в которой подводятся итоги работы, обсуждаются трудности, намечаются задачи на последующую работу.
 
  • Арт-терапевтическая сессия в среднем длится 2 часа.

Для кого наши арт-терапевтические сессии и занятия

Присутственная арт-терапия ориентирована на работу со взрослыми людьми. От вас не требуется каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков.  Также не  имеет значения ни ваш пол (она подойдёт и мужчинам, и женщинам), ни ваша профессия, ни образование.

Арт-терапия в группе

Кроме индивидуальных сессий, не менее эффективной может быть работа в арт-терапевтической группе.


При участии в группе, задачи могут ставиться те же самые, что и при индивидуальной работе с терапевтом. Отличие, главным образом, состоит в том, что работа в группе требует большей самостоятельности, а также готовности к взаимодействию с другими участниками группы. Эта работа может быть особенно полезна для тех, кто испытывает трудности, страхи, неуверенность во взаимоотношениях с людьми.

 
Всё, что нужно, чтобы начать что-то изменять в своей жизни -
это выделить пару часов один-два раза в неделю, чтобы посвятить их встрече с собой.
Разве есть у нас что-то более важное, чем мы сами и наша жизнь?



 
Индивидуальные и групповые занятия проводит автор метода "Терапия творческим присутствием",
клинический психолог Виктор Ляшенко.
Полезные материалы
Обо мне   I   Консультации    I    Арт-терапия   I    Т-группы     I    Статьи и книги    I    Стоимость    I    Сотрудничество    I    Запись на приём    I    Отзывы
 
г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
 
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://v-psy.ru

© 2019
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика