кабинет психолога Виктора Ляшенко
тел.:  +7 (926) 811-31-65
e-mail:  v-psy@list.ru

г. Москва,  м. Новослободская
                  м. Чистые пруды
Психолог в Москве
психолог
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
________________________
арт-терапевтические занятия для взрослых
групповая арт-терапия
групповая психотерапия
терапевтические группы в Москве
обучение арт-терапии
новые методы арт-терапии
новые методы арт-терапии
обучение арт-терапии
мандалы скачать
магические мандалы
Арт-терапия. Присутственная арт-терапия.

Арт-терапия для взрослых. Арт-методы.

 

Индивидуальные арт-терапевтические сессии и групповые занятия проводятся в подходе "Присутственная арт-терапия".

Присутственная арт-терапия – метод психотерапии, основу которого составляет практика творческого присутствия.
Эта практика пребывания в творческом процессе позволяет соприкасаться с собой-настоящим без попыток себя переделать или стать другим (не собой). Результатами этой практики являются разрешение психологических трудностей, лучшее понимание себя (и других), обретение внутренних опор и навыка проживания любых эмоциональных состояний. 

Данная практика проста и естественна, и это обстоятельство - один из залогов её эффективности. Эффективность этого метода арт-терапии проверена временем на занятиях арт-терапевтических групп, индивидуальной работой с клиентами, а также самостоятельной работой множества людей.

Присутственная арт-терапия является эффективным способом глубокой психотерапевтической работы с людьми, испытывающими самые разные психологические трудности:
  • тревоги, страхи/фобии, панические атаки,
  • трудности выбора, потеря смысла жизни,
  • депрессивные состояния, психосоматические проблемы,
  • переживание потери, одиночества, стыда, вины, обиды,...
  • трудности в отношениях, недовольство собой,
  • творческие и возрастные кризисы
и пр.
Психологический тренинг
"ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ"
психологические группы в москве

Исцеление с помощью творчества


Целями арт-терапии (как и любой психотерапии) являются: помощь в лучшем понимании себя, повышение осознанности и внутренней согласованности, целостности, открытие в себе инициативы (деятеля), способности к выбору жить (смелости жить, риску жить) свою жизнь.

Она призвана помочь человеку научиться быть в соприкосновении со своими чувствами, переживаниями, смыслами – с  собой-живым. Она позволяет иметь дело с неосознаваемым материалом, когда много неясного и неопределённого, когда имеется масса «нежелательных» чувств, обращаться к которым чаще всего бывает очень трудно и больно. 

Метод "присутственная арт-терапия" является авторским, и он существенно отличается от многих других методов арт-терапии.
Основы данного метода изложены в учебном пособии: Ляшенко В.В. Арт-терапия как практика самопознания: присутственная арт-терапия. - М.: "Психотерапия", 2014.

Присутственная арт-терапия:

  • не является практикой создания произведений искусства, хотя практика осуществляется в форме изобразительной деятельности;
  • не является практикой "изображения своих чувств";
  • не связана с аналитическими интерпретациями произведений (рисунков) с целью извлечь какую-либо информацию о существе проблем;
  • не связана с псевдомагическими манипуляциями, направленными на выплёскивание, слив, уничтожение или трансформацию "негативных мыслей, эмоций, переживаний".

Практика в данном подходе связана с деятельностью обнаружения самого себя через творческое присутствие (что и составляет сущность творчества).

Творческое присутствие
помогает обратить внимание на свой внутренний мир: мир чувств, переживаний, смыслов, часто труднодоступный в суете повседневной жизни, и через это найти путь к разрешению своих трудностей.  При этом важно понимать, что трудности сами по себе состоят не столько в неких жизненных обстоятельствах, сколько в том, как их переживать, в способе отношения к ним – в способе жизни.

В практике творческого присутствия вы постепенно восстанавливаете внешние и внутренние связи, налаживаете общение с самим собой, с другими людьми и с миром, и это становится залогом восстановления целостности (исцеления). 

Исцеление всегда связано с восстановлением целостности! Если у нас есть повреждение кожи, то исцеление будет состоять в восстановлении целостности кожных покровов. Если же у нас болит душа, то восстановление её "ткани" - исцеление души -  всегда связано с восстановлением отношений.

Творческое Присутствие является практикой восстановления отношений с самим собой и с миром.

Индивидуальная арт-терапия

Такая практика и помогает налаживать внутреннюю связность и общение с самим собой, открывает возможность знакомиться с
собой настоящим без попыток изменить себя и что-то в себе искусственно переделать. И это становится одним из главнейших ресурсов для роста внутренней целостности и непротиворечивости.

В практике
творческого присутствия приводятся во взаимодействие различные внутренние силы, которые по разным причинам оказались сдержанными или разобщёнными, и инициируется их слияние. Терапия осуществляется за счёт того, что естественным путём налаживаются внутренние взаимосвязи между сферой чувственного опыта и рационально-нормативной сферой личности. Движение к внутренней целостности и ведёт к исцелению. В конечном итоге, практика творческого присутствия научает принятию самого себя (на практике, а не путём самовнушений), развивает чувствительность и подлинный интерес к самому себе (а не интерес к самопеределыванию).

В практике
творческого присутствия вы открываете свой собственный способ разрешения психологических проблем и улучшения качества жизни!  (См. отзывы).

В ходе арт-терапевтической сессии вы с помощью изобразительных средств непосредственно погружаетесь в океан ваших чувств, образов, переживаний - всего того, что вас интересует, волнует, заботит. Практика позволяет вам начать проживать свои чувства, а кроме того, воочию
видеть причины своих трудностей,  и освобождаться от тех внутренних оков, которые сдерживают вашу жизненную силу.

Психолог (арт-терапевт)
помогает в этом вашем путешествии по своему миру чувств и переживаний, выполняя роль проводника и собеседника, с которым вы можете разделить все тяготы своего путешествия.

Такой способ работы (терапии) является очень эффективным способом проживания трудных душевных состояний, поиска причин своих жизненных невзгод, обретения самого себя.

Практика творческого присутствия способствует высвобождению сдержанных сил, пробуждая  внутренние движения души, и этим помогает мобилизовать творческие силы, внутренние естественные механизмы саморегуляции и исцеления. Решения проблем зачастую находятся неожиданно как вспышка осознавания, инсайт, озарение. Регулярная практика способствует тому, что налаживаются естественные внутренние взаимосвязи между сферой чувственного опыта и рационально-нормативной сферой личности.

Присутственную арт-терапию можно считать способом путешествия по своему внутреннему миру,
миру своей субъективной реальности – миру своей души
арт техника
арт методы

 

Арт-терапия в группе

Приглашаю вас принять участие в занятиях длительной арт-терапевтической группы "Присутствие".

Занятия в группе помогут вам разрешить свои психологические трудности, связанные:
  • с общением, с отношениями в коллективе и с близкими людьми;
  • с неуверенностью в себе;
  • с переживанием трудных эмоциональных состояний: страхи, депрессии, панические атаки, обида, ревность, вина, гнев, одиночество и пр.;
  • с трудностями выбора, "творческим кризисом", поиском смысла жизни.

К слову сказать, освоение данного метода не нуждается в каких-либо предварительных профессиональных знаниях, а лишь – в интересе к самому себе, в желании сделать свою жизнь более насыщенной, в стремлении узнавать и приближаться к самому себе, стать себе настоящим другом.

Эта практика позволит вам и снять излишнее напряжение, и увеличить внутреннюю целостность, и выйти на новые уровни понимания себя, своего места в мире.

Подробности о группе, а также об условиях участия в ней, смотрите на этой странице.


Арт-терапия и искусство
 
Довольно часто взрослые люди, которым предлагается поучаствовать в арт-терапевтических занятиях, оправдываются, что они не умеют рисовать (лепить, танцевать, играть на музыкальных инструментах и т.д.). Но арт-терапевтическая практика, чаще всего, не предполагает какого бы то ни было художественного умения или «профессионального навыка», даже для самого арт-терапевта (в практике присутственной арт-терапии это именно так). Более того, умение может даже помешать, ибо человек в этом случае «творит» уже по неким известным ему схемам, а арт-терапия предполагает свободное творчество – так, как оно рождается само собой.

Для творчества умение не нужно. Умение нужно для «искусства» – для создания неких «правильных» или гармоничных, с точки зрения определённых художественных концепций или взглядов, форм.

Арт-терапия же не является искусством и даже в какой-то степени противоположна ему, хотя и называется терапией искусством. Она противоположна искусству в том смысле, что для арт-терапии не важен «эстетический» момент, не важно, как это будет выглядеть и будет ли кому-то нравиться. Важно другое.

Для творчества важна внутренняя правда, искренность в том, что создано и что создается – то есть соответствие внутренним переживаниям. Но это и бывает большой сложностью, и этому приходится учиться – быть искренним в выражении себя. И чем более это получается, тем эффективнее и целительнее процесс.

В связи с этим важно отметить, что практика творческого присутствия, хотя и осуществляется в художественной деятельности (мы рисуем), сама по себе является не художественной, а психотерапевтической (практикой самопознания). Это не  занятие каким-либо видом искусства. Продукт творчества (например, рисунок) здесь не является самоцелью: мы занимаемся не «рисованием», хотя практика осуществляется именно через рисование. Рисунок в данном случае – лишь средство, способ и повод для сосредоточения на себе, своих чувствах, переживаниях, смыслах - для нашего углубленного внимания к самим себе, лишь способ нашего путешествия к самим себе. 

На наших занятиях (индивидуальных или групповых) вы будете учиться не какому-либо виду искусства (обучение любому из видов искусств не является арт-терапией), а будете учиться взаимодействовать со своими переживаниями, смыслами, разрешать свои психологические затруднения.

Поэтому следует помнить, что арт-терапевтическая группа является именно психотерапевтической группой (группой личностного роста, группой самопознания), а не художественной, то есть на наших занятиях не идет речи об обучении рисованию.
методы арт
арт тренинг
арт терапевтичесая группа

 

Кто может заниматься арт-терапией

Ответить на этот вопрос довольно просто – все: практически каждый человек, независимо от своего возраста и социального положения может заниматься арт-терапией для самопомощи, поскольку она не требует каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков.  Также не  имеет значения ни ваш пол (она подойдёт и мужчинам, и женщинам), ни ваша профессия, ни образование.

Всё, что вам нужно - это выделить один раз в неделю 2-3 часа для занятия,
чтобы посвятить их встрече с собой.


Разве есть у вас что-то более важное, чем вы и ваша жизнь?

В.В. Ляшенко
клинический психолог, арт-терапевт

 

ЗАПИСАТЬСЯ

  • на индивидуальные арт-терапевтические сессии,
  • на групповые занятия
 
  • или задать вопрос

можно:

по тел.:  8-926-811-31-65
по адресу: v-psy@list.ru
или воспользуйтесь специальной формой здесь

 

Обо мне                                      Психологическая помощь                                     Группы и тренинги                                      Интересное                                    Запись на приём
тел.: +7 (926) 811-31-65
e-mail: v-psy@list.ru
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://v-psy.ru

© 2011-2016
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика