Главная страница
г. Москва,  м. Чистые пруды, Китай-город
+7 (926) 811-31-65 (WhatsApp)
v-psy@list.ru
Жить вместе с течением жизни

Терапия творческим присутствием. Присутственная арт-терапия

Психолог Виктор Ляшенко

Терапия творческим присутствием

Присутственная арт-терапия (автор метода В.В. Ляшенко)


Терапия творческим присутствием является практическим исследованием себя-и-своей жизни (чувств, отношений, мыслей, установок, смыслов, выборов, поведения, приводящих к имеющимся жизненным трудностям).

Целью является поиск и обретение внутренних оснований и возможностей  для иных способов жить.

Само это исследование является изменяющим!

Оно подготавливает и обеспечивает условия для внутренних изменений, которые в этих условиях становятся возможными. Изменения происходят самостоятельно в ходе нашей ненасильственной исследовательской деятельности.

Творческое присутствие - практика, помогающая восстановить способность переживать, проживать трудные чувства, состояния (что зачастую непросто в суете повседневной жизни), и через это найти путь к разрешению своих жизненных трудностей.

Просто. Бережно. Эффективно

Важно понимать, что трудности сами по себе состоят не столько в неких жизненных обстоятельствах, сколько в том, как мы их переживаем, то есть в способе отношения к ним и особенностях нашей деятельности – в нашем способе жизни. Именно из нашего способа жизни и рождаются те или иные психологические проблемы.

В практике творческого присутствия мы, обращаясь к переживанию, не только проживаем проблемные для нас чувства, состояния, но и исследуем жизненные обстоятельства (внутренние и внешние), в которых возникает и существует проблема, и открываем и осваиваем новые способы жизни, "способы переживать", которые и приводят к разрешению проблемы.

Другими словами, в практике присутственной арт-терапии мы осваиваем такую личностную позицию, при которой проблемы становятся разрешимыми, а мы - способными к их разрешению.
Арт-терапия
Присутственная арт-терапия
Терапия творческим присутствием

 

Присутственная арт-терапия - метод глубокой психотерапевтической работы с людьми, испытывающими самые различные психологические трудности и проблемы:

  • тревоги, страхи/фобии, панические атаки
  • трудности выбора, потеря смысла жизни
  • депрессивные состояния, психосоматические проблемы
  • переживание потери, одиночества, стыда, вины, обиды...
  • трудности в отношениях, недовольство собой
  • творческие и возрастные кризисы
и пр.

Метод показал свою эффективность в индивидуальной работе с клиентами, на занятиях терапевтических групп, а также самостоятельной работой множества людей.
Книга "Арт-терапия как практика самопознания"
Книга "Терапия творческим присутствием"

Индивидуальная арт-терапия очно и онлайн

Психотерапия - относительно длительный процесс, она не бывает мгновенной. Только в этом случае можно говорить о глубокой психологической работе, ведущей не только к симптоматическим улучшениям, но и к разрешению проблем, социальной приспособленности, творческой самореализации.


Эти изменения происходят тогда, когда в ходе психотерапии изменяется личность в тех чертах, свойствах, которые порождали проблемы и психогенные расстройства. 

Продолжительность психотерапии может быть различной: от 10 до 40 сессий. А в каких-то случаях она требует и гораздо большей продолжительности. Всё индивидуально.


Прохождение курса Терапии творческим присутствием позволит вам:

  • развить чувствительность к себе, научиться осознавать свои чувства, состояния
 
  • осознать причины своих трудностей и найти пути их разрешения
 
  • освободиться от тех внутренних оков, которые сдерживали жизненную силу
 
  • разрешить внутренние конфликты, прекратить борьбу с самим собой, научиться самопринятию
 
  • научиться создавать близкие отношения, лучше понимать другого человека
 
  • создать условия для внутреннего созревания новых выборов, открывающих новые жизненные перспективы и возможности

Практика присутственной арт-терапии проста и естественна, и это обстоятельство - один из залогов её эффективности.  Её можно считать способом путешествия по своему внутреннему миру, миру своей души. Я при этом помогаю и сопровождаю вас в вашем путешествии, выполняя роль проводника и собеседника, с которым вы можете разделить тяготы своего путешествия.

Такая психотерапия способствует росту вашей независимости (в том числе и от меня, психотерапевта), самостоятельности, ответственности, инициативности. Вы открываете свой собственный способ разрешения психологических проблем и улучшения качества жизни! (См. отзывы).


Терапия творческим присутствием
(ТТП) - это не  занятие каким-либо видом искусства!
Рисунок не является самоцелью: мы занимаемся не «рисованием», хотя практика осуществляется именно через рисование. Рисунок в нашем случае – лишь эффективное средство, способ и повод для сосредоточения на себе, своих чувствах, переживаниях, смыслах - для нашего углубленного внимания к самим себе, лишь способ нашего путешествия к самим себе. 

На наших занятиях (индивидуальных или групповых) вы будете учиться не какому-либо виду искусства (обучение любому из видов искусств не является арт-терапией), а будете учиться взаимодействовать со своим переживанием, с чувствами, состояниями, смыслами, и разрешать свои психологические затруднения.


Формы индивидуальной работы:

  • Личные встречи (в кабинете)
  • Онлайн с использованием видео связи
На занятии арт-группы
На занятии арт-терапевтической группы
Арт-терапия в группе

Как проходит арт-терапевтическая сессия

 

  • Каждая сессия начинается с психологической беседы. В этой беседе обсуждаются текущие трудности, эмоциональное и физиологическое состояние, формируется запрос на  данную сессию.
 
  • Далее психологическая беседа естественным образом переходит в арт-терапевтическую сессию. Эта работа проходит в постоянном диалоге с терапевтом, который помогает вам соприкасаться с теми или иными обстоятельствами вашей жизни, чувствами, состояниями, сопровождая ваш творческий процесс.
 
  • Завершает арт-терапевтическую сессию снова психологическая беседа, в которой подводятся итоги работы, обсуждаются трудности, намечаются задачи на последующую работу.
 
  • Арт-терапевтическая сессия в среднем длится 2 часа.

Для кого арт-терапевтические занятия

Присутственная арт-терапия ориентирована на работу со взрослыми людьми. От вас не требуется каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков.  Также не  имеет значения ни ваш пол (она подойдёт и мужчинам, и женщинам), ни ваша профессия, ни образование.

Арт-терапия в группе "Присутствие"

Кроме индивидуальных сессий, не менее эффективной может быть работа в арт-терапевтической группе.


При участии в группе, задачи могут ставиться те же самые, что и при индивидуальной работе с терапевтом. Отличие, главным образом, состоит в том, что работа в группе требует большей самостоятельности, а также готовности к взаимодействию с другими участниками группы. Эта работа может быть особенно полезна для тех, кто испытывает трудности, страхи, неуверенность во взаимоотношениях с людьми.
Парная практика
Арт-терапия
Практика арт-терапии
Всё, что нужно, чтобы начать что-то изменять в своей жизни - это выделить пару часов один-два раза в неделю, чтобы посвятить их встрече с собой. Разве есть у нас что-то более важное, чем мы сами и наша жизнь?


Индивидуальные и групповые занятия проводит автор метода "Терапия творческим присутствием", клинический психолог Виктор Ляшенко.
статьи, события, актуальная информация
 
г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://v-psy.ru

© 2022 
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru