г. Москва,  м. Чистые пруды, Китай-город
+7 (926) 811-31-65 (WhatsApp)
v-psy@list.ru

Что такое психотерапевтическая группа?

групповая психотерапия

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА



Это длительная психотерапевтическая группа, которая работает на протяжении от нескольких месяцев до нескольких лет (иногда она может иметь более короткий формат: 2-3 дня).


Главной особенностью терапевтической группы является то, что терапевтическая работа проходит в общении между участниками группы: участники являются главными действующими лицами и инициаторами происходящего в группе. И потому терапевтическая группа обычно не имеет строгого тематического плана занятий. 

Постановка и решение этих задач происходит «в рабочем порядке» - не на основе предварительного плана занятий, а по мере возникновения у  участников группы, поскольку занятия нацелены на работу с актуальным запросом каждого участника.


Этот вид групповой психологической работы наиболее эффективен, поскольку участники уделяют внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу (как, например, участвуя в тренингах), а целенаправленно и систематически.

Именно регулярность и продолжительность прилагаемых усилий, которую обеспечивает терапевтическая группа, является определяющей для необходимых жизненных изменений. Очень важно понимать: для того, чтобы изменения стали возможными (а они, разумеется, возможны!), необходимо обеспечить необходимые для этих изменений условия.

"Необходимые условия" означает, что их невозможно обойти вниманием - без них невозможно обойтись!

Особенность этих условий такова, что они должны быть:
  • а) стабильными, постоянными,
  • б) иметь качество, соответствующее желаемым изменениям.

И ещё важно осознавать, что изменения не бывают мгновенными! (именно поэтому и нужны постоянные условия). Нужно пройти некоторый путь, причем в необходимом направлении, не сворачивая с него, не останавливаясь на полпути...
Без этих условий надежды на какие-либо изменения будут не более, чем фантастическими грёзами.

Так вот, эти необходимые условия и обеспечивает терапевтическая группа:
  • необходимое окружение, среда,
  • постоянство условий,
  • продолжительность усилий, путь.
 
Длительная терапевтическая группа создаёт для этого максимально благоприятную атмосферу, поскольку она:
  • продолжительная,
  • в ней собираются "особые" люди - те,  кто так же, как и вы намерен искать и находить ответы на жизненно важные вопросы.

Это создаёт атмосферу доверия и поддержки во внутренних поисках.

Правильно организованная группа является моделью реальной жизни. В такой группе человек проявляет те же отношения, установки, ценности, способы эмоционального реагирования и поведенческие реакции, что и в своей жизни вне группы. В группе создаётся такая система «обратной связи», которая позволяет человеку прямо здесь, в группе, начать полнее и глубже понимать самого себя, свои ошибки, эмоциональные и поведенческие стереотипы, находить более эффективные стратегии самоосуществления.

Конфликтные ситуации, которые нередко (закономерно) повторяются в группе, особенности поведения и эмоциональных реакций делают для человека более наглядным содержание обратной связи, получаемой в группе. Это побуждает (точнее, может побудить) к самоисследованию и изменению своих отношений, позволяет увидеть то, что стоит за поведением в различных ситуациях.

 
Терапевтические группы бывают открытого и закрытого типа:


  • Закрытая терапевтическая группа.

Одно из основных преимуществ закрытых терапевтических групп состоит в том, что стабильный состав участников сводит к минимуму неожиданные изменения в атмосфере группы вследствие воздействия каких-либо внешних факторов. Это способствует большей открытости, доверию и помогает обращаться к глубоким и интимным проблемам. Продолжительность закрытой группы обычно несколько месяцев.


  • Открытая терапевтическая группа.

Особенность открытой терапевтической группы в том, что на любом занятии  в группу могут включиться новые участники, а кто-то из прежних – покинуть её. Это создает ситуацию, максимально приближенную к обычной жизни, без особенных, «тепличных» условий, помогая обретать самостоятельность и собственную личностную позицию в условиях, сходных с реальными. Кроме того, открытая группа, в отличие от закрытой, может идти неопределённо долгое время.

Опыт, полученный в ходе участия в психотерапевтической группе, участники без особого труда включают в повседневную жизнь, поскольку над этим они работают и в группе тоже, и на присвоение и освоение этого опыта есть  достаточно много времени: терапевтическая группа - это довольно продолжительное мероприятие.



УЧЕБНАЯ ГРУППА (СЕМИНАРЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ)


Это группы, участвуя в которых участники получают не только терапевтический опыт (опыт разрешения личных задач и трудностей), но и методические знания и понимание особенностей той или иной психотерапевтической практики.

На наших учебных группах участники осваивают метод присутственной арт-терапии.



ТРЕНИНГИ И ПОГРУЖЕНИЯ


Это краткосрочные терапевтические группы и занятия (от 1 до 3 дней). 

  • Погружение - это всегда путешествие в неизвестную землю, это всегда глубинное взаимодействие с  собой незнакомым, неизвестным, новым. Это возможность увидеть правду о самом себе. Особенность погружений в том, что на них можно погрузиться в какую-либо актуальную тему, вопрос, обстоятельства жизни, и обнаружить корни проблемы, нащупать новые пути для её разрешения, а также задаться новыми и важными вопросами. Зачастую, участники погружений впервые осознают, что они пытались разрешать совсем не те проблемы (и потому безуспешно).
 
  • На тренинге участники осваивают или оттачивают какие-либо  навыки. Это могут быть навыки общения, взаимодействия или какой-либо практики. В связи с этим, тренинги обычно носят тематический характер.

Расписание наших терапевтических и учебных групп, тренингов и погружений можно узнать здесь.


© В.В. Ляшенко
психолог-психотерапевт
Москва, 2016 г.

Полезные материалы
Обо мне   I   Консультации    I    Арт-терапия   I    Т-группы     I    Статьи и книги    I    Стоимость    I    Сотрудничество    I    Запись на приём    I    Отзывы
 
г. Москва, +7 (926) 811-31-65; v-psy@list.ru
 
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://v-psy.ru

© 2019
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика