АрТ-группа "Соприкосновение"
ОНЛАЙН
Практика творческого присутствия
по воскресеньям с 10:00 до 12:00 (Мск)
Воскресенье - время побыть с собой перед началом недели
Мы привыкли использовать воскресенье для чего угодно:
закончить дела, подготовиться к новой неделе, решить накопившиеся вопросы.
Но редко оставляем время на встречу с самим собой.
Между завершением одной недели и началом другой есть особый момент.
Время, когда можно остановиться. Прислушаться к себе. Заметить, что происходит внутри.
Почувствовать, чем живёт ваша душа именно сейчас.
Именно для этого существует воскресная АрТ-группа "Соприкосновение"
🔷 Это не обучение рисованию.
🔷 Это не мастер-класс.
🔷 Это не клуб по интересам.
Это практика творческого присутствия — авторский метод Виктора Ляшенко, в котором творчество становится способом внимательного контакта со своим переживанием.
🟢 Здесь не нужно ничего изображать правильно.
🟢 Не нужно быть талантливым.
🟢 Не нужно уметь рисовать.
🟢 Достаточно готовности уделить время себе.
🔷 Это не мастер-класс.
🔷 Это не клуб по интересам.
Это практика творческого присутствия — авторский метод Виктора Ляшенко, в котором творчество становится способом внимательного контакта со своим переживанием.
🟢 Здесь не нужно ничего изображать правильно.
🟢 Не нужно быть талантливым.
🟢 Не нужно уметь рисовать.
🟢 Достаточно готовности уделить время себе.
Виктор Ляшенко, психолог, создатель Терапии творческим присутствием (Присутственной арт-терапии)
и ведущий Арт-терапевтических групп для взрослых.
и ведущий Арт-терапевтических групп для взрослых.
АрТ-группа "Соприкосновение" ОНЛАЙН | воскресенье с 10 до 12 час
Особый формат группы
Воскресная группа отличается от других АрТ-групп.
Она создана как открытая площадка для регулярной практики творческого присутствия.
✨ Свободное посещение.
✨ Открытая группа без фиксированного цикла занятий.
✨ Основной акцент на самостоятельной арт-терапевтической практике.
✨ Два часа бережной работы с собой.
✨ Донатная система участия.
После занятия вы сами определяете размер оплаты, исходя из того, насколько полезной и ценной оказалась для вас встреча.
Это своего рода эксперимент доверия.
Вы сами решаете, какую ценность имеет для вас полученный опыт.
Она создана как открытая площадка для регулярной практики творческого присутствия.
✨ Свободное посещение.
✨ Открытая группа без фиксированного цикла занятий.
✨ Основной акцент на самостоятельной арт-терапевтической практике.
✨ Два часа бережной работы с собой.
✨ Донатная система участия.
После занятия вы сами определяете размер оплаты, исходя из того, насколько полезной и ценной оказалась для вас встреча.
Это своего рода эксперимент доверия.
Вы сами решаете, какую ценность имеет для вас полученный опыт.
Для кого наша группа
Приглашаем в АрТ-группу взрослых людей, независимо от художественного или психологического опыта
💚 Для всех, кто давно хотел познакомиться с методом, но откладывал.
💚 Для всех, кому важно регулярное пространство для самопознания.
💚 Для всех, кто хочет поддерживать внутреннюю работу между индивидуальными консультациями или другими формами психотерапии.
💚 Для всех, кто чувствует потребность иногда останавливаться и возвращаться к себе.
💚 Для всех, кто хочет исследовать свои чувства, отношения, жизненные ситуации и внутренние конфликты через творческую практику.
💚 Для всех, кому важно регулярное пространство для самопознания.
💚 Для всех, кто хочет поддерживать внутреннюю работу между индивидуальными консультациями или другими формами психотерапии.
💚 Для всех, кто чувствует потребность иногда останавливаться и возвращаться к себе.
💚 Для всех, кто хочет исследовать свои чувства, отношения, жизненные ситуации и внутренние конфликты через творческую практику.
Что происходит на занятии
Каждая встреча строится вокруг практики творческого присутствия.
☘️ Мы начинаем с короткого включения и настройки на работу.
☘️ После этого основное время посвящено арт-терапевтической практике.
Через цвет, линии, формы и образы вы исследуете своё актуальное переживание, постепенно обнаруживая его содержание, внутреннюю логику и скрытые возможности для изменений.
☘️ В завершение занятия предусмотрено короткое обсуждение и подведение итогов.
В отличие от длительных терапевтических групп здесь меньше разговоров и больше непосредственного опыта.
🚀 Меньше объяснений — больше проживания.
☘️ Мы начинаем с короткого включения и настройки на работу.
☘️ После этого основное время посвящено арт-терапевтической практике.
Через цвет, линии, формы и образы вы исследуете своё актуальное переживание, постепенно обнаруживая его содержание, внутреннюю логику и скрытые возможности для изменений.
☘️ В завершение занятия предусмотрено короткое обсуждение и подведение итогов.
В отличие от длительных терапевтических групп здесь меньше разговоров и больше непосредственного опыта.
🚀 Меньше объяснений — больше проживания.
О практике присутственной арт-терапии
Терапия творческим присутствием — авторский метод Виктора Ляшенко, развивающийся более пятнадцати лет.
В основе метода лежат четыре принципа:
🔸присутствие;
🔸процессуальность;
🔸принятие;
🔸творческое действие.
В центре внимания находится не рисунок и не его интерпретация.
Главное — живой процесс переживания, который разворачивается во время творческой практики.
Мы не боремся с переживанием и не пытаемся его исправить.
Мы учимся присутствовать в нём настолько полно, чтобы оно само смогло раскрыть свои смыслы и возможности для изменений.
Почему творчество помогает
Иногда мы понимаем проблему умом, но изменения всё равно не происходят.
Мы можем годами анализировать свои чувства, но продолжать жить по прежним внутренним сценариям.
Практика творческого присутствия работает иначе.
Она помогает не только думать о переживании, но и вступать с ним в непосредственный контакт.
То, что невозможно выразить словами, начинает проявляться через цвет, движение, образ и творческое действие.
Именно поэтому даже одна встреча нередко приносит неожиданные открытия.
Пространство, где важен не результат, а встреча с собой
- Что может дать регулярная практика
🌿 Более глубокое понимание себя.
🌿 Развитие способности слышать свои чувства и потребности.
🌿 Умение быть рядом со сложными состояниями без бегства и подавления.
🌿 Новые способы взаимодействия с внутренними конфликтами.
🌿 Более ясное понимание собственных жизненных выборов.
🌿 Навык самостоятельной практики творческого присутствия.
ЗАРИСОВКИ С ЗАНЯТИЙ АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
Загляните в сердце нашей Арт-группы. Короткие зарисовки с занятий — это больше, чем истории. Это возможность почувствовать живой пульс нашего метода и понять, что и вас здесь может ждать подобный опыт.
Практические преимущества
💚 Подходит и для новичков, и для людей с большим терапевтическим опытом.
💚 Занятия помогают быстро выйти из тупика и застоя — то, что не получается обсудить словами, часто становится доступным в чувственном и деятельном контакте с переживанием.
💚 Даёт практические инструменты самопомощи: навык возвращаться в состояние присутствия остаётся с вами навсегда.
💚 Многие отмечают, что именно присутственная арт-терапия помогает почувствовать себя более живыми, настоящими, принимающими себя уже после нескольких встреч.
Отличие от других методов
✳️ Контакт с переживанием. В разговорных методах акцент — на словах и анализе. Здесь — на действии и переживании.
✳️ Интеграция чувств и мыслей. Процесс «творческого присутствия» соединяет телесные ощущения, мысли, эмоции, представления и реальное физическое действие — это делает процесс целостным.
✳️ Групповое поле. Группа становится живым полем, где динамика каждого отражается в других и помогает увидеть себя глубже.
💚 Занятия помогают быстро выйти из тупика и застоя — то, что не получается обсудить словами, часто становится доступным в чувственном и деятельном контакте с переживанием.
💚 Даёт практические инструменты самопомощи: навык возвращаться в состояние присутствия остаётся с вами навсегда.
💚 Многие отмечают, что именно присутственная арт-терапия помогает почувствовать себя более живыми, настоящими, принимающими себя уже после нескольких встреч.
Отличие от других методов
✳️ Контакт с переживанием. В разговорных методах акцент — на словах и анализе. Здесь — на действии и переживании.
✳️ Интеграция чувств и мыслей. Процесс «творческого присутствия» соединяет телесные ощущения, мысли, эмоции, представления и реальное физическое действие — это делает процесс целостным.
✳️ Групповое поле. Группа становится живым полем, где динамика каждого отражается в других и помогает увидеть себя глубже.
Как проходит занятие
Это не выполнение заданий. Это проживание опыта.
Без правильных ответов, без давления.
Только вы и то, что действительно важно: ваше состояние, ваши открытия, ваши личные смыслы.
Без правильных ответов, без давления.
Только вы и то, что действительно важно: ваше состояние, ваши открытия, ваши личные смыслы.
🟢 Встреча и настройка (30 мин.)
Знакомство с практикой, ответы на вопросы, постановка задач на сегодняшнюю практику
🟢 Погружение в творчество (45-60 мин)
Берём материалы и отправляемся в собственное творческое путешествие, где рука и внутренний поток переживания ведут за собой.
🟢 Диалог с образом (10-15 мин.)
Задерживаем внимание на одном из рисунков — вчувствуемся и вслушиваемся в него, словно он хочет что-то сказать о нашем внутреннем мире. Очень действенная телесно-чувственная практика, способная привести к мощным озарениям.
🟢 Возвращение и интеграция (оставшееся время)
В завершении мы делимся тем, что открыли, соединяем опыт, полученный на занятии с повседневной жизнью и подводим итоги.
Знакомство с практикой, ответы на вопросы, постановка задач на сегодняшнюю практику
🟢 Погружение в творчество (45-60 мин)
Берём материалы и отправляемся в собственное творческое путешествие, где рука и внутренний поток переживания ведут за собой.
🟢 Диалог с образом (10-15 мин.)
Задерживаем внимание на одном из рисунков — вчувствуемся и вслушиваемся в него, словно он хочет что-то сказать о нашем внутреннем мире. Очень действенная телесно-чувственная практика, способная привести к мощным озарениям.
🟢 Возвращение и интеграция (оставшееся время)
В завершении мы делимся тем, что открыли, соединяем опыт, полученный на занятии с повседневной жизнью и подводим итоги.
Как проходит занятие
Это не выполнение заданий. Это проживание опыта.
Без правильных ответов, без давления.
Только вы и то, что действительно важно: ваше состояние, ваши открытия, ваши личные смыслы.
Без правильных ответов, без давления.
Только вы и то, что действительно важно: ваше состояние, ваши открытия, ваши личные смыслы.
🟢 Встреча и настройка (30 мин.)
Знакомство с практикой, ответы на вопросы, постановка задач на сегодняшнюю практику
🟢 Погружение в творчество (45-60 мин)
Берём материалы и отправляемся в собственное творческое путешествие, где рука и внутренний поток переживания ведут за собой.
🟢 Диалог с образом (10-15 мин.)
Задерживаем внимание на одном из рисунков — вчувствуемся и вслушиваемся в него, словно он хочет что-то сказать о нашем внутреннем мире. Очень действенная телесно-чувственная практика, способная привести к мощным озарениям.
🟢 Возвращение и интеграция (оставшееся время)
В завершении мы делимся тем, что открыли, соединяем опыт, полученный на занятии с повседневной жизнью и подводим итоги.
Знакомство с практикой, ответы на вопросы, постановка задач на сегодняшнюю практику
🟢 Погружение в творчество (45-60 мин)
Берём материалы и отправляемся в собственное творческое путешествие, где рука и внутренний поток переживания ведут за собой.
🟢 Диалог с образом (10-15 мин.)
Задерживаем внимание на одном из рисунков — вчувствуемся и вслушиваемся в него, словно он хочет что-то сказать о нашем внутреннем мире. Очень действенная телесно-чувственная практика, способная привести к мощным озарениям.
🟢 Возвращение и интеграция (оставшееся время)
В завершении мы делимся тем, что открыли, соединяем опыт, полученный на занятии с повседневной жизнью и подводим итоги.
Почему именно сейчас
- Если вам хочется начать неделю не с очередной гонки, а с более глубокого контакта с собой — приходите.
Иногда двух часов внимательного присутствия оказывается достаточно, чтобы увидеть то, что долго оставалось незамеченным.
Формат и организация онлайн занятий
📅 Занятия по воскресеньям с 10:00 до 12:00 (по МСК).
📍Онлайн: участвуете в занятии из любой точки мира, исследуете и решаете свои задачи, получаете необходимую вам поддержку.
🌱Формат: Группа открытая, бессрочная: можно присоединяться в любое время.
Можно участвовать регулярно и выстроить устойчивый ритм,
а можно приходить по мере необходимости, когда есть потребность в поддержке и проживании.
🎨Материалы, которые вам понадобятся: бумага А3, акварель/гуашь, кисточки, пастель, восковые мелки.
👥 Количество участников: от 3 чел.
💰 Оплата: свободный донат после занятия.
🌍Где: Платформа: Zoom.
Другие АрТ-группы ->>
Как принять участие в арТ-группе
Подайте заявку на участие
Заполните форму внизу страницы.
Укажите, что вы хотите в АрТ-группу "Соприкосновение" по воскресеньям (у нас есть и другие группы).
Укажите, что вы хотите в АрТ-группу "Соприкосновение" по воскресеньям (у нас есть и другие группы).
Внимательно ознакомьтесь
С Правилами работы АрТ-группы на этой странице
Отзывы
Записаться в АрТ-группу
Напишите свой вопрос и подайте заявку на участие
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы вам удобнее было пользоваться. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов cookies.