кабинет психолога Виктора Ляшенко
тел.:  +7 (926) 811-31-65
e-mail:  v-psy@list.ru

г. Москва
Психолог в Москве
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
________________________
терапевтическая группа "Присутствие"
арт-терапия в группе
учебно-терапевтический семинар по ТТП
учебно-терапевтическая группа по ТТП
присутственая арт-терапия
Мандалы разных культур для скачивания
магические мандалы

Психологические статьи и книги

статьи для неспешного чтения

Мысли. Заметки. Афоризмы. "Размышления в пути"

Читать...

Зарисовки с занятий терапевтической группы и консультаций
По следам занятий терапевтической группы.

Читать...

Стыд. Освоение мира людей.
Когда я стыжусь, я испытываю боль от восприятия себя «таким», и своим нежеланием быть собой мучаю себя. Хочу уйти от этой боли и муки и... пуще прежнего отказываюсь от себя, ведь «таким» мне быть нельзя.
Читать статью

Обида как обделение вниманием

Когда мы отчуждаемся от своей жизненности, мы начинаем воспринимать мир (а нередко и свои особенности) как нечто на нас давящее, принуждающее. И тогда мы начинаем обижаться или на себя, или на других людей, или на мир, или на всех и вся. Что же такое обида?

Читать...

Хочу променять себя на совершенство

С чего начинается логика самоизменений. Начинается она с простого умозаключения: если я хочу жить по-новому, то для этого мне нужно как-то что-то начать менять; и если я сам причина своих бед, стало быть менять мне нужно самого себя. Однако эта логика не лишена проблематичности...

Читать...

О самостоятельной психотерапии

В последнее время ко мне всё чаще обращаются с вопросом о возможностях самостоятельной психотерапии. Возможна ли самотерапия? Да, разумеется, она возможна, но при некоторых существенных ограничениях. Какие это ограничения...
Читать статью

Что делать с внутренним критиком
Самокритика является одной из довольно распространённых проблем, которая лишает нас непосредственности в проявлениях, побуждая к излишней сдержанности.  От этого возникает ощущение перенапряжения, падает самооценка, зачастую порождая чувство несостоятельности и неполноценности...
Читать статью

Общая модель избегающего поведения при психогенных расстройствах

В статье рассматриваются причины избегающего поведения при психогенных расстройствах. Предлагается оригинальная  модель избегающего поведения, которое приводит к повышению эмоционального напряжения, формированию дистресса и развитию психогенного расстройства.
Читать статью

Переживание и его качественная определённость
Путь развития психотерапии всё чаще и всё настойчивее приводит к необходимости фокусировать внимание на таком явлении, как переживание. Надеемся, что наше исследование внесёт свою лепту в копилку общих знаний о данном явлении действительности...
Читать статью

Любовь: от этимологии слова к психологическому понятию
Язык определяет сознание: неточные слова создают неточные представления; неточные представления создают неточный взгляд на действительность. Когда мировоззрение расходится с действительностью, мы перестаём соответствовать жизни...
Читать статью

Круг исцеления: цикл сезонности в психотерапии
В традиционных культурах вся бытовая и духовно-религиозная жизнь была организована соответственно сезонам. Ритуалы, обряды и посвящения выполняли функцию ритмического согласования и соединения человека и мира. Образ смены времён года нашёл своё отражение и в психотерапии. Эти представления в обобщённом виде и представлены в представленной таблице.
Читать статью

Как выбрать подходящего психолога или психотерапевта
Я дам несколько рекомендаций, которые помогут вам выбрать подходящего для вас психолога...
Читать статью

Что такое терапевтическая группа?
Этот вид групповой психологической работы наиболее эффективен, поскольку вы уделяете внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу (как, например, участвуя в тренингах), а целенаправленно и систематически.
Переживание и психотерапия.
Этот текст был написан мной в качестве дополнительного материала для участников мастер-класса по присутственной арт-терапии, который в сжатой форме описывает смысловую основу присутственной арт-терапии. Итак, что мы делаем, зачем и почему именно так.
Депрессия, тревога и их лечение.
Депрессия, как и тревога, являются здоровыми регуляторами жизни. Депрессия - один из таких здоровых внутренних регуляторов, который состоит в том, что те наши смыслы, ценности, потребности, которые не могут быть удовлетворены в существующих обстоятельствах, изживаются...
Читать статью

О мандале: круговые изображения в культуре и психотерапии.
В каждой культуре существуют своё понимание, своя терминология, своё назначение, своё воплощение и способы применения круговых изображений. Большинство из них имеют культовый, сакральный, космогонический характер: мандалы и янтры восточных традиций; мандорла (от итал. mandorla «миндалина») в образах как западной, так и восточной христианской традиции...
Читать статью

Борьба со стрессом: бой с тенью.
Понятие стресса давно вошло в научный обиход и завладело, как говорится, массами. В общественном сознании прочно закрепился образ «стресса» как того, с чем нужно бороться...
Читать статью

О некоторых особенностях присутственной арт-терапии.
Главной особенностью работы в присутственном подходе арт-терапии является то, что весь творческий процесс ориентирован на поиск и проживание момента личного выбора – того, с чего начинается любой опыт...
Читать статью

Человек - только деятель, но не то, что им создано.
На приёме был мужчина, успешный топ-менеджер. Кроме основной деятельности, давно занимается игрой на бирже. Недавно крупно прогорел, потеряв астрономическую сумму и оставшись в огромных долгах. Теперь чувствует себя полным неудачником, и уверен, что и его близкие будут думать о нём именно так и презирать...
Читать статью

Страх: тайна, которую нельзя разгадывать.
Страхи существуют на почве преодоления этих самых страхов. Это касается вообще любого проблематичного для нас состояния. Страхи в этом не являются исключением.
Читать статью

Интернет нам во вред?
Всё больше и больше накаляются страсти вокруг темы так называемой «интернет-зависимости». Учёные проводят исследования, общественные деятели бьют в набат, коммерческие институты умело нагнетают атмосферу...
Читать статью

Время жить.
Топтать землю и БЫТЬ ЖИВЫМ – не одно и то же! ЖИЗНЬ – явление не историческое! ЖИЗНЬ не создана из фактов. И также она не сделана из моего тела, хотя именно в жизни тела она и представлена мне и миру...
Читать статью

Как сойти с ума.
Мы можем делать вид, что у нас всё хорошо, мы сколько угодно можем «думать позитивно», но глубинная боль «тихой сапой» (на ощущаемом, но мало осознаваемом уровне) будет отравлять наше существование и сквозить во всём, что бы мы ни делали...
Читать статью

Как преодолеть "это"?
У каждого из нас в жизни порой встречаются такие трудности, которые ставят нас в тупик и побуждают к напряженным поискам: выхода, решения, преодоления, изменения…
Читать статью

О признании в любви.
Большинству из нас нравятся когда нам признаются в любви, нам хочется признаний,  и многие испытывают потребность в том, чтобы признаваться в любви. Признание в любви – это так прекрасно и  возвышенно, так чувственно и тревожно, оно так будоражит и воспламеняет. Но…
Читать статью

Условия душевного здоровья.
В общем-то, заповеди здоровой жизни уже неоднократно давались многими учителями человечества. Однако все они не так-то просты к исполнению. Остаётся совсем непонятным – «Как?!»...
Читать статью

Молчание - золото, или Игра в кубики.
На одной из наших психологических групп возникла тема установления контакта. Несколько участников группы рассказали о том, что у них возникают сложности при установлении контакта с другими людьми и что они хотели бы как-то разобраться с этой проблемой...
Читать статью

Свобода как противоположность независимости.
Думаю, что каждому в своей жизни приходилось переживать состояние стеснённости кем-то и желание освободиться от этой стеснённости. Мы можем восклицать: «Дайте мне свободу!» - но чего при этом мы на самом деле хотим, чего добиваемся и что обретаем...
Читать статью

Что делать при ЧП в метро?
Любая неожиданная ситуация, потенциально угрожающая нашей жизни, способна вывести нас из равновесия. И если мы не умеем обращаться со своими чувствами, тогда мы рискуем утонуть в нарастающей тревоге и запаниковать..
Читать статью

Зачем ей его понимать?
У этой красивой и интересной женщины сложности в отношениях с мужчинами. Недавно произошло очередное расставание. Некоторое время назад она негодовала на то, что её мужчина не хочет войти в её положение, её понять и даже выслушать...
Читать статью

О принятии себя.
Я предлагаю поразмышлять о том, а что же стоит за принятием или непринятием себя, что стоит за критикой и желанием переделаться, каково значение этой позиции самопеределывания во внутреннем опыте человека?
Читать статью

Картины будущего и отсутствие себя.
На занятии психотерапевтической группы один из участников поднял тему о необходимости иметь перспективную картину своего будущего. И в ходе обсуждения выявились два совершенно разных отношения к себе, своему будущему, своей жизни...
Читать статью

Пришла беда - открывай ворота.
Есть такая пословица – народное наблюдение: беда не приходит одна. Существуют разные точки зрения по этому поводу. Мне приходилось читать работы, в которых авторы полагают, что несчастья приоткрывают некий тоннель в мир темных сил...
Читать статью

Включение в мир.
Тема почти что уже классическая: «Зачем я куда-то прихожу и чем-то занимаюсь?». Вот приходит человек на занятие и ждет: «Что мне предложит психолог, куда меня поведет, как будет мне помогать?»...
Читать статью

Смысл счастья.
Возможно ли счастье? Где его искать и как? Да и что такое вообще – счастье?
Читать статью

Есть ли цена счастью?
Как-то один близкий мне человек обратился ко мне с вопросом относительно тревоги, поселившейся в нем одновременно с ощущением присутствия счастья в его жизни: «Мой страх – это плата за мое счастье или что-то иное? Есть ли цена счастью?».
Читать статью

Неуловимое счастье?
Тема счастья близка каждому. Она близка настолько, что кажется, будто она сама собой разумеющаяся. Однако, несмотря на это, счастье все никак не дается в руки, неуловимо, как скользкий лещ...
Читать статью

Психологическая проблема и проблема житейская.
В этой заметке я хочу поговорить о психологических проблемах. Точнее о том, какие трудности являются психологическими, а какие – обычными житейскими.Ведь в жизни мы сталкиваемся с самого разного рода трудностями, и далеко не все из них становятся для нас трудностями психологическими...

Психологические трудности: путь выхода, разрешения, освобождения, избавления.
Как это знание можно применить в жизни? Каждая проблема разрешается соответствующим ей способом. Психологическая – психологическим, житейская – житейским (несмотря на то, что психологические проблемы всегда существуют вместе с житейскими и именно ими и вызываются)...
Читать статью

Слова "крайний" и "последний"
Это, конечно же, определённого рода суеверие: слово "крайний" предпочитают слову "последний" из суеверных соображений, потому как, якобы слово "последний" - это об окончании чего-то, а так хочется, чтобы "не последний раз"... Но давайте вдумаемся в значение этих слов.
Читать статью

Присутственная арт-терапия: Приближаясь к себе, приближаюсь к Другому.
Арт-терапия является прекрасным и в чём-то уникальным, условно говоря, «инструментом», с помощью которого человек может продвигаться в самоосуществлении, в приближении к самому себе и к Другому. Как и за счёт чего это становится возможным в арт-терапии? Для того, чтобы это понять, необходимо представлять, что происходит в арт-терапевтическом процессе...
Читать статью

Присутственная арт-терапия при переживании кризиса.
Кризис всегда означает некий предел – предел того, что возможно: когда все возможности исчерпали себя или когда не видно иных возможностей для продолжения жизни, когда ощущается невозможность жить по-прежнему, а как жить по-новому – неизвестно, непонятно и потому тоже невозможно...
Читать статью

Арт-терапия: Творчество. Самопознание. Исцеление.
Как метод психологической помощи, арт-терапия  может быть эффективна в решении самых разнообразных проблем: от проблем в общении, семейных, творческих, до профессиональных и даже организационных. Но прежде всего, арт-терапия является эффективной формой решения таких задач, которые связаны с эмоциональной сферой, активизацией внутренних ресурсов личности...
Читать статью

К вопросу о метатеории психотерапии.
Если метатеория претендует на то, чтобы иметь приставку мета-, она должна быть на некоем новом интегральном уровне по отношению ко всем возможным направлениям психотерапии. И это значит, она должна выходить за них, быть внеположенной им. То есть бесполезно искать метатеорию внутри психотерапии, она должна быть вне ее – как  представление о природе человека вообще...
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
---------------------------------------
________________________
статьи Виктора Ляшенко
Переживание и психотерапия
---------------------------------------
Депрессия, тревога и их лечение
---------------------------------------
Борьба со стрессом: бой с
тенью

---------------------------------------
Как сойти с ума
---------------------------------------
Как преодолеть "это"?
---------------------------------------
"
Спасибо вам большое за помощь и поддержку, которую вы мне оказали. Пообщавшись с вами, многие вещи становятся на свои места. Спасибо, что вы помогаете людям!
Елена


Я была на мастер классе у Виктора. Это произвело на меня очень глубокое впечатление. Была серьезная работа с подсознанием. Вышли наружу какие-то вещи, которые я не осознавала до конца, но они всецело мною управляли, отдавали команды, создавали проблемы До сих пор идет переосмысление своей жизни. Короче, техника мощная. Всем рекомендую! Спасибо, Вам, Виктор!
Елена
"


г. Москва,  тел.: +7 (926) 811-31-65  e-mail: v-psy@list.ru
 
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Все материалы, представленные на сайте, являются авторскими.  Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора. 
При цитировании  материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://v-psy.ru

© 2017
Виктор Ляшенко
Яндекс.Метрика